Aπαράδεκτες αναίτιες καισαρικές στα όρια της προωρότητας

Είναι γνωστό ότι τα μισά και πλέον παιδία σε πολλά μαιευτήρια της χώρας μας γεννιούνται με καισαρική τομή. Οι ειδικοί του  Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας υπολογίζουν το ποσοστό των αναγκαίων καισαρικών σε μια χώρα, δηλαδή αυτών που έχουν πραγματική, σημαντική ιατρική ένδειξη, σε 15%. Το υπόλοιπο 35% των παιδιών γεννιούνται στην Ελλάδα μετά από εγχείρηση που δεν είχε ιατρική ένδειξη.

Η εγχείρηση αυτή «λύνει» τα χέρια του ιδιώτη γυναικολόγου, που δεν έχει την «πολυτέλεια» να περιμένει επί ώρες τον φυσιολογικό τοκετό και θέλει να ελαχιστοποιήσει οποιαδήποτε πιθανότητα επιπλοκής από τη διαδικασία του φυσιολογικού τοκετού. Ωφελεί ακόμα τα ιδιωτικά μαιευτήρια, με περισσότερες ημέρες νοσηλείας για τις γυναίκες, ενώ φυσικά εκτινάσσει το «κόστος» της γέννας για τις οικογένειες. Από την άλλη μεριά, ο μαιευτήρας που καταλήγει στην εύκολη λύση της καισαρικής τομής δεν λαμβάνει υπόψιν του, δεν δείχνει ενδιαφέρον για την επιδείνωση της υγείας της γυναίκας: χειρουργείο, τομή, ράμματα, πιθανότητα για λοίμωξη, αιμορραγία, επιπλοκές αναισθησίας, αργή ανάρρωση. Δεν λαμβάνει υπόψιν του την υγεία του μωρού που γεννιέται με καισαρική: πιο πιθανό να χρειαστεί ανάνηψη αμέσως μετά τη γέννηση, να παρουσιάσει αναπνευστικά προβλήματα, λοιμώξεις και μακροπρόθεσμα αλλεργική προδιάθεση, άσθμα.Τέλος δεν λαμβάνει υπόψιν του την έναρξη του θηλασμού, την οποία και εμποδίζει: μωρό που μετά από την καισαρική απομακρύνεται συχνότερα και για περισσότερο χρόνο από τη μητέρα του, μωρό που μένει για περισσότερες ημέρες σε μαιευτήρια εχθρικά προς το θηλασμό και παίρνει μπιμπερό, μωρό που είναι ναρκωμένο από τα φάρμακα της αναισθησίας, μητέρα που είναι ναρκωμένη, κουρασμένη ή πονάει, δυσκολία στις στάσεις του θηλασμού από το χειρουργικό τραύμα.

Σα να μην έφταναν όλα αυτά, κάποιοι στο χώρο της ιδιωτικής υγείας φαίνεται πως έχουν αποθρασυνθεί εντελώς. Παρατηρείται τελευταία η συστηματική τακτική της καισαρικής με το κλείσιμο του όγδοου μήνα κύησης, στις 38 εβδομάδες, για ασήμαντη αφορμή. Στην συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων ο μαιευτήρας, με συστηματική κινδυνολογία, πείθει την έγκυο ότι υπάρχει ένδειξη για να βγει το μωρό, ένδειξη που θα προκαλούσε το γέλιο σε ευρωπαίο επιστήμονα. Ο μαιευτήρας «ξεμπερδεύει» με την περίπτωση με το που μπαίνει στο μήνα της, κάνει μια εύκολη καισαρική βγάζοντας ένα μικρό μωρό. Το νεογέννητο ζυγίζει κάτι λιγότερο ή περισσότερο από δυόμισι κιλά, κλαίει με την πρώτη ανάσα όπως τα άλλα αλλά είναι πολύ, πολύ διαφορετικό από τα τελειόμηνα: είναι ανώριμο νευρολογικά, χωρίς αποθήκες λίπους στο σώμα του. Κινδυνεύει περισσότερο από ίκτερο, από υπογλυκαιμία, σε σχέση με ένα πραγματικά τελειόμηνο. Δυσκολεύεται να πιάσει τη θηλή της μαμάς, κάνει ατελείς θηλαστικές κινήσεις, κοιμάται εύκολα στο στήθος, δεν έχει δύναμη να ρουφήξει και να βγάλει το γάλα. Όλα αυτά τα μωρά καταλήγουν με μαθηματική ακρίβεια στο τάισμα ξένου γάλακτος με μπουκάλι.

Κάθε φορά που ένας γιατρός χωρίς ιατρικό λόγο βγάζει πρώιμα και πριν το αποφασίσει η φύση ένα παιδί στον κόσμο, αυξάνει εν γνώσει του τους κινδύνους αυτό το παιδί και η μητέρα του να αρρωστήσουν. Το μωρό δε θα θηλάσει, δηλαδή θα πάθει περισσότερες πρώιμες λοιμώξεις, αλλεργίες, θα βρεθεί σε κίνδυνο μακροπρόθεσμα για άσθμα, υπέρταση, διαβήτη, παχυσαρκία, χαλασμένα δόντια, αποφρακτική άπνοια στον ύπνο, καρκίνο. Η μητέρα δε θα θηλάσει, δηλαδή θα κινδυνέψει πιο πολύ από επιλόχειο κατάθλιψη, διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, οστεοπόρωση, καρκίνο μαστού, καρκίνο ωοθηκών, παχυσαρκία. Κάθε γιατρός που «ξεμπερδεύει» με καισαρική στις 38 εβδομάδες κύησης, ώστε να μη χρειαστεί να τρέξει νύχτα κατά τις επόμενες τρεις εβδομάδες για το φυσιολογικό τοκετό που ξεκίνησε, πρέπει να έχει βάρος στην συνείδησή του. Πρόκειται για πρακτική ηθικά απαράδεκτη.

Στέλιος Παπαβέντσης Παιδίατρος – Συγγραφέας MRCPCH DCH
Διπλωματούχος Βασιλικού Κολλεγίου Παιδιατρικής Μεγάλης Βρετανίας

Aφήστε τα παιδιά να παίζουν στις λάσπες και στα χώματα

Η πολλή καθαριότητα βλάπτει

Τρίτη 24 Νοεμβρίου 2009

 

ΟΥΑΣΙΓΚΤΟΝ Την επόμενη φορά που ο γιος ή η κόρη σας «κυλιστούν» στο χώμα παίζοντας, μην τους βάλετε τις φωνές: όπως αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές, μπορεί τα μικρά σας να γυρίζουν στο σπίτι μέσα στη βρωμιά, ωστόσο με αυτόν τον τρόπο ενισχύουν τις άμυνες του δέρματός τους.

Ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας ανακάλυψαν ότι τα τραύματα των παιδιών που λερώνονται όταν παίζουν επουλώνονται ταχύτερα.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το «βρώμικο» παιχνίδι ενισχύει την ύπαρξη βακτηρίων στην επιφάνεια του δέρματος τα οποία λειτουργούν ως «ασπίδα» ενάντια στις φλεγμονές.

Στον αντίποδα η υπερβολική καθαριότητα μπορεί να είναι μισή αρχοντιά αλλά την ίδια στιγμή διαταράσσει την ισορροπία της «αποικίας» των βακτηρίων του δέρματος, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται η διαδικασία επούλωσης των τραυμάτων.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν συγκεκριμένα ότι ένα κοινό είδος βακτηρίου που εντοπίζεται στην επιφάνεια του δέρματος, ο σταφυλόκοκκος, μειώνει την υπερβολική ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού η οποία προκαλεί φλεγμονή στις πληγές. Οι αμερικανοί επιστήμονες τονίζουν στην επιθεώρηση «Νature Μedicine» ότι η εμμονή πολλών γονέων με την υπερβολική καθαριότητα ίσως αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες για την «επιδημία» των αλλεργιών στον ανεπτυγμένο κόσμο.

Τα νέα ευρήματα ελπίζεται ότι θα οδηγήσουν σε νέους θεραπευτικούς δρόμους σε ό,τι αφορά τις φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις.

πηγή: εφημερίδα Το Βήμα

Τα σημάδια SOS της νέας γρίπης

Tώρα θα μου πείτε “Ελεος πια μ’αυτην την νέα γρίπη” αλλά να βρήκα αυτό το άρθρο στην εφημερίδα ΤΑ ΝΕΑonline και το ποστάρω, νομίζω είναι αξιοπρεπές, ούτε υστερίες ούτε πανικός.Εξηγεί πολύ ωραία πως είναι το απλό κρυολόγημα και πως η γρίπη … είναι απλά τα πράγματα….

Ρεπορτάζ: Μαίρη Κατσανοπούλου

Ο υψηλός πυρετός και οι επιπλοκές είναι τα σημεία-κλειδιά για να ξεχωρίσουμε τη γρίπη από τις συνήθεις αναπνευστικές ιώσεις της εποχής.Διανύουμε την εποχή όπου οι ιοί του κοινού κρυολογήματος και των άλλων ιώσεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος συνυπάρχουν με αυτούς της γρίπης. «Τα επιδημιολογικά στοιχεία, μάλιστα, δείχνουν ότι αρχικά υπήρξε ένα κύμα κρουσμάτων της γρίπης Η1Α1, μετά υπήρξε μια κάμψη και την περασμένη εβδομάδα παρατηρήθηκε μια νέα μικρή έξαρση», λέει η αναπληρώτρια καθηγήτρια Παθολογίας και Λοιμώξεων κ. Κυριακή Κανελλακοπούλου. «Τα κρούσματα της νέας γρίπης, που προσβάλλει κυρίως ανθρώπους 15-40 χρόνων, αναμένεται να αυξηθούν λόγω του ψυχρού καιρού».

Πώς θα ξεχωρίσουμε λοιπόν το ένα νόσημα από το άλλο; Πότε πρέπει να πάμε αμέσως στον γιατρό ή και στο νοσοκομείο; «Aπό πλευράς συμπτωμάτων, η εποχική γρίπη και η γρίπη Η1Α1 μοιάζουν», απαντά η κ. Κανελλακοπούλου «Δεν μπορούμε να διακρίνουμε κλινικά τη μία από την άλλη. Έχουν όμως διαφορές από τις ιώσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες έχουν αυτές τις ημέρες έξαρση».

Η πιο συχνή ίωση της εποχής είναι το κοινό κρυολόγημα. «Θα πρέπει πρώτα να διευκρινίσουμε ότι το κοινό κρυολόγημα δεν έχει σχέση με το κρύο», τονίζει η κ. Κανελλακοπούλου. «Δεν “κρυώσαμε” δηλαδή και αρρωστήσαμε. Πρόκειται για πάνω από 100 ορότυπους ιών που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα».

Τα συμπτώματα

Το κοινό κρυολόγημα είναι κατά κανόνα ένα πιο ελαφρύ νόσημα από τη γρίπη. Τα συμπτώματά του είναι:

Πονόλαιμος.

Καταρροή (συνάχι).

Πιθανώς, βήχας.

Χαμηλός πυρετός (π.χ. 37,5 βαθμοί Κελσίου) ή και καθόλου.

Τα συμπτώματα της γρίπης είναι:

Πυρετός, συνήθως πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου.

Μυαλγίες και αρθραλγίες.

Πονόλαιμος.

Κόπωση.

Πιθανώς, πονοκέφαλος.

Πιθανώς στα παιδιά έμετοι και διάρροια.

Σπανίως, ζάλη ή σύγχυση.

«Η γρίπη διαρκεί κατά μέσο όρο 2-5 ημέρες», λέει η κ. Κανελλακοπούλου. «Ο πυρετός όμως διαρκεί κατά το πλείστον ένα τριήμερο. Η κόπωση μπορεί να παραμείνει και πέραν των 7 ημερών».

Το κοινό κρυολόγημα διαρκεί λιγότερο. «Αυτά όμως δεν είναι υποχρεωτικά για όλες τις περιπτώσεις», επισημαίνει η κ. Κανελλακοπούλου. «Μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο ή λιγότερο. Κυρίως ο βήχας είναι το σύμπτωμα που φεύγει τελευταίο».

Η έγκαιρη διάγνωση

Μπορεί να γίνει λανθασμένη διάγνωση ακόμα και από τον γιατρό ανάμεσα στη γρίπη (εποχική ή νέα) και στο κοινό κρυολόγημα; «Ναι» απαντά η κ. Κανελλακοπούλου, «εάν υπάρχουν ήπιες εκδηλώσεις της γρίπης.

Δεν μας απασχολεί όμως αυτό. Γιατί η ήπια γρίπη θα περάσει μόνη της και η αντιμετώπισή της δεν αλλάζει σε σχέση με το κοινό κρυολόγημα, ενώ τα μέτρα προφυλάξεως για το περιβάλλον θα είναι τα ίδια. Ο γιατρός ωστόσο πρέπει να προσέξει περισσότερο εάν ο πυρετός είναι υψηλός (π.χ. 39 βαθμοί Κελσίου) και διαρκεί πάνω από τρεις ημέρες».

Εάν πρόκειται για τη νέα γρίπη Η1Α1 και η διάγνωση γίνει καθυστερημένα, οι επιπτώσεις μπορεί να είναι σοβαρές. «Η έγκαιρη διάγνωση έχει σημασία, γιατί η αντιιική θεραπεία στη νέα γρίπη πρέπει να αρχίζει αμέσως», τονίζει η κ. Κανελλακοπούλου. «Όσο νωρίτερα αρχίσει τόσο πιο δραστική είναι».

Πότε να πάτε στον γιατρό

Πότε λοιπόν πρέπει να πάμε στον γιατρό; «Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, αισθάνεστε καλά, δεν έχετε δύσπνοια, δεν χρειάζεται να πάτε στον γιατρό και βέβαια ούτε στο νοσοκομείο», συμβουλεύει η κ. Κανελλακοπούλου. «Εάν πάτε αναίτια στο νοσοκομείο, θα ταλαιπωρηθείτε οι ίδιοι, θα δημιουργήσετε αδικαιολόγητη συμφόρηση και πιθανώς θα μολύνετε τους εκεί ασθενείς».

Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό, εάν είστε ενήλικας, όταν:

Ο πυρετός διαρκεί πάνω από 3 ημέρες.

Εάν ο πυρετός επανέλθει ύστερα από μια τάση υποχώρησης.

Εάν παρουσιαστεί δύσπνοια, δηλαδή δυσκολία στην αναπνοή, καθώς και πολλές αναπνοές (η φυσιολογική συχνότητα είναι 17-22 αναπνοές το λεπτό και εάν έχουμε πάνω από 30 το λεπτό, πρόκειται για σοβαρή ταχύπνοια).

Εάν έχετε πόνο στον θώρακα.

Εάν έχετε συχνούς εμέτους.

Εάν υπάρχει διανοητική σύγχυση (ο ασθενής μιλά, αλλά δεν συνεννοείται, έχει διαταραχή προσανατολισμού στον χώρο και στον χρόνο ή έχει επιδείνωση συνειδησιακού επιπέδου εάν είναι ηλικιωμένος με άνοια). Στα παιδιά, τα SOS συμπτώματα που απαιτούν άμεσα γιατρό ή νοσοκομείο είναι:

Κυάνωση (μπλε χείλη, χέρια ή πόδια)

Ταχύπνοια

Επεισόδια άπνοιας

Αλλαγή διάθεσης (το παιδί γίνεται νωθρό ή, αντίθετα, ευερέθιστο και ανεξήγητα γκρινιάρικο).

Άρνηση να φάει και να πιει.

Πότε να κάνετε το τεστ

Το τεστ για τη νέα γρίπη γίνεται με δείγμα από τον ρινοφάρυγγα και με τη χρήση μοριακής μεθόδου, σε ειδικά Εργαστηριακά Κέντρα που έχουν μεγάλη εμπειρία (όπως το Ινστιτούτο Παστέρ και το Μικροβιολογικό Εργαστήριο του Πανεπιστημίου Αθηνών). «Δεν χρειάζεται να κάνουν το τεστ όλοι οι ασθενείς με συμπτώματα», λέει η κ. Κανελλακοπούλου. «Και δεν πρέπει να πιέζετε τον γιατρό να κάνετε το τεστ», προσθέτει.

Πρέπει να κάνετε το τεστ εάν:

Έχετε υψηλό πυρετό πάνω από 3 ημέρες.

Έχετε πνευμονία (οι επιπλοκές της νέας γρίπης εμφανίζονται πολύ γρήγορα).

Υπάρχει συρροή κρουσμάτων στον ίδιο χώρο (σχολείο, οικογένεια, εργασία κ.ά.).

Το ζητήσει ο γιατρός κατά περίπτωση.

Αντιιικά φάρμακα

Θεραπεία, επίσης, με αντιιικά φάρμακα δεν χρειάζεται να πάρουν όλοι όσοι νοσήσουν από τη γρίπη. Επιβάλλεται σε:

Άτομα με πνευμονία.

Άτομα με συμπτώματα της γρίπης και παράγοντες κινδύνου (π.χ. όσοι πάσχουν από καρδιακά νοσήματα, χρόνια βρογχίτιδα, αναπνευστική ανεπάρκεια, άσθμα).

Άτομα με νεφρική ανεπάρκεια.

Άτομα με σοβαρές παθήσεις του ήπατος.

Άτομα με σοβαρές νευρολογικές παθήσεις (π.χ. όσοι έχουν περάσει εγκεφαλικό επεισόδιο, έχουν παράλυση κ.ά.).

Άτομα που δεν έχουν καλό ανοσοποιητικό σύστημα (έχουν καρκίνο, παίρνουν κορτιζόνη ή κυτταροστατικά φάρμακα κ.ά.).

Άτομα με σακχαρώδη διαβήτη.

Παχύσαρκα άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος πάνω από 40 (η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου για τη νέα γρίπη, αν και δεν ήταν για την εποχική).

Εγκύους (ανεξαρτήτως βαρύτητας της γρίπης).

Άτομα κάτω των 19 χρόνων, που κάνουν χρόνια λήψη ασπιρίνης (λόγω του κινδύνου για το σύνδρομο Reye)

Τροφίμους οίκων ευγηρίας

Ποιος καιρός ευνοεί τη μόλυνση

Ο ψυχρός και ξηρός καιρός ευνοεί τη μετάδοση της γρίπης, αλλά και των ιώσεων του αναπνευστικού συστήματος. «Αυτό δεν αποδίδεται μόνο στο μεγαλύτερο συγχρωτισμό των ανθρώπων σε κλειστούς χώρους, αλλά και στο ότι τα σταγονίδια από τους ανθρώπους που έχουν μολυνθεί πέφτουν γρήγορα στο έδαφος όταν έχει υγρασία και δεν μολύνουν την ατμόσφαιρα», εξηγεί η κ. Κανελλακοπούλου. «Αντίθετα, στον ξηρό καιρό, τα σταγονίδια διατηρούνται περισσότερο στην ατμόσφαιρα».

Πώς να ενισχύσετε τον οργανισμό σας

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας έναντι της νέας γρίπης; «Δυστυχώς, δεν υπάρχει κανένα φάρμακο γι’ αυτό», απαντά η κ. Κανελλακοπούλου. «Υπάρχουν ορισμένες μελέτες, που δεν είναι όμως ιδιαίτερα πειστικές, ότι οι μεγάλες δόσεις βιταμίνης C μπορεί να βοηθούν προληπτικά. Ωστόσο, έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι ίσως βοηθούν στοιχεία, όπως ο ψευδάργυρος, τα αμινοξέα κ.ά. Το ασφαλέστερο είναι να τα παίρνει κανείς με φυσικό τρόπο μέσω της διατροφής, όπου υπάρχουν στις σωστές αναλογίες».

Συνιστάται λοιπόν για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος:

1. Η κατανάλωση νωπών φρούτων και λαχανικών και φρέσκων χυμών.

2. Η αποφυγή κάθε σωματικού, διανοητικού και ψυχικού στρες.

Eάν αρρωστήσετε, θα πρέπει να:

Nα μην πάτε στην εργασία σας.

Να αναπαύεστε και να κοιμάστε πολύ.

Να μην ασκείστε.

Να τρώτε ελαφρά.

Να κρατάτε απόσταση από τους άλλους, η οποία να υπερβαίνει το ένα μέτρο.

Ασπίδα για τον οργανισμό η μεσογειακή διατροφή

Η πιο απλή και ασφαλής λύση για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας με όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται για να αμυνθεί στη νέα γρίπη και γενικώς τις λοιμώξεις είναι η παραδοσιακή ελληνική διατροφή.

Μελέτη των ερευνητριών Έφης Βασιλοπούλου και Αντωνίας Τριχοπούλου, με θέμα «Το περιεχόμενο των παραδοσιακών ελληνικών φαγητών σε μικροθρεπτικά συστατικά», δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «Mediterranean Journal of Nutritional Metabolsim».

Στη μελέτη αναλύθηκαν 137 ελληνικά παραδοσιακά πιάτα _ από τη σούπα τραχανά, τη σπανακόπιτα, την πρασόπιτα, τις μελιτζάνες με πατάτες και τα καλτσούνια, έως το παστέλι, τα αμυγδαλωτά και τον χαλβά _ σε σχέση με τις διεθνείς συστάσεις για την ημερήσια λήψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Συγκεκριμένα, ερευνήθηκαν οι ποσότητες των βιταμινών C και Ε, του ασβεστίου, του σιδήρου, του ψευδαργύρου, του φωσφόρου, του μαγνησίου και του καλίου.

«Βρήκαμε ότι τα περισσότερα παραδοσιακά φαγητά μας είναι πλήρη σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και αυτό ήταν έκπληξη για εμάς», σχολιάζει η καθηγήτρια Διατροφής και Προληπτικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών κ. Τριχοπούλου. «Επομένως, όποιος τρώει παραδοσιακά είναι καλυμμένος σε θρεπτικά συστατικά και δεν χρειάζεται συμπληρώματα διατροφής».

Για παράδειγμα, αν ένας άνδρας παίρνει 100 γραμμάρια (συνήθης μερίδα) παραδοσιακών γλυκών με ξηρούς καρπούς, όπως είναι τα αμυγδαλωτά ή το παστέλι, λαμβάνει το 50% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε φωσφόρο. Και ένα παιδί καλύπτει το 40% της ημερήσιων αναγκών του σε βιταμίνη Ε τρώγοντας ένα απλό φαγητό με ντομάτα, αυγά, τυρί φέτα και ελαιόλαδο.

Οι προστατευτικές ιδιότητες των ελληνικών φαγητών για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού οφείλονται _ κατά τις ερευνήτριες _ στον συνδυασμό μεγάλης ποικιλίας φυτικών τροφών.

Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία

Παιδί στο αυτοκίνητο. Μετακίνηση με ασφάλεια

Απο το ένθετο AUTO-MOTO της εφημερίδας Μακεδονία

AUTO – MOTO Παιδί στο αυτοκίνητο. Μήπως δεν “κάθεται” καλά;

Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Ε.Ε. κάθε χρόνο στην Ευρώπη εμπλέκονται σε τροχαία ατυχήματα περισσότερα από 100.000 παιδιά, συνεπώς αποτελεί καθοριστικό στοιχείο για την ασφάλεια και την προστασία τους η σωστή επιλογή και τοποθέτηση του παιδικού καθίσματος.

του Τριαντάφυλλου Τσουλφά

Αυτό που συμβαίνει στην Ελλάδα όσον αφορά τη μεταφορά των παιδιών με αυτοκίνητο είναι τραγικό. Η εικόνα με τη μητέρα στο εμπρός κάθισμα και το παιδί στην αγκαλιά της είναι καθημερινή και πραγματικά απορούμε εάν αυτό είναι αποτέλεσμα εγκληματικής αμέλειας ή αδικαιολόγητης άγνοιας του κινδύνου. Το θέμα είναι σοβαρότατο και δυστυχώς ως γονείς δεν το αντιμετωπίζουμε αναλόγως. Τα στοιχεία είναι αποκαλυπτικά. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Ε.Ε. κάθε χρόνο στην Ευρώπη εμπλέκονται σε τροχαία ατυχήματα περισσότερα από 100.000 παιδιά, συνεπώς αποτελεί καθοριστικό στοιχείο για την ασφάλεια και την προστασία τους η σωστή επιλογή και τοποθέτηση του παιδικού καθίσματος.
Πολλά από τα παιδιά δέχονται ένα μικρό ακίνδυνο “σοκ” σε ατύχημα, όταν βρίσκονται σε ενδεδειγμένο και σωστά τοποθετημένο παιδικό κάθισμα, αλλά περισσότερα από 10.000 παιδιά τραυματίζονται, περί τα 670 τραυματίζονται σοβαρά και περισσότερα από 30 χάνουν τη ζωή τους, όταν βρίσκονται σε ακατάλληλα ή μη σωστά τοποθετημένα καθίσματα ή ακόμη ελεύθερα, χωρίς προφύλαξη μέσα στο αυτοκίνητο! Αντίστοιχα στη χώρα μας και σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας περισσότερα από 75 παιδιά (0-14 ετών) αφήνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους στους δρόμους της χώρας μας, ενώ στο διάστημα 1992-2004 καταγράφηκαν 1.593 θάνατοι παιδιών 0-14 ετών, εκ των οποίων τα 874, δηλαδή 75 κάθε χρόνο, σε τροχαίο ατύχημα. Η χρήση παιδικών καθισμάτων θα μπορούσε να αποτρέψει τις θανατηφόρες βλάβες (σε ποσοστό μεγαλύτερο το 70%), τους βαρείς τραυματισμούς (σε ποσοστό μεγαλύτερο του 65%) και τα ελαφρά τραύματα (σε ποσοστό μεγαλύτερο του 50%). Στις περισσότερες χώρες της Ε.Ε. η χρήση παιδικών καθισμάτων ξεπερνά το 80%. Στη χώρα μας μόνο 1 στα 3 παιδιά έως 4 ετών μεταφέρεται σε ειδικό κάθισμα, κατάλληλο για την ηλικία ή το βάρος του.
Τι πρέπει να κάνουμε;
Το ερώτημα είναι ρητορικό, αφού πρόκειται για την “αυτού μεγαλειότητα, το παιδί”, και η απάντηση είναι τοποθέτηση παιδικού καθίσματος. Η επιλογή μας όμως δεν πρέπει να έχει κριτήριο την τιμή (σε αυτό δεν χωράνε τσιγκουνιές) αλλά τις ενδεδειγμένες προδιαγραφές που ισχύουν σήμερα.
Από το Μάιο του 2008 όλα τα παιδικά καθίσματα πρέπει να πληρούν τις προδιαγραφές UN ECE Regulation 44.03 ή και τη νεότερη 44.04. Αν οι προδιαγραφές του καθίσματος είναι 44.02 ή 01, αυτό πρέπει να αντικατασταθεί.

Η επιλογή
1.Επιλέξτε κάθισμα προδιαγραφών ασφαλείας και τον τύπο του ανάλογα με την ηλικία ή το βάρος του παιδιού σας.
2. Επιλέξτε παιδικό κάθισμα σύμφωνο με τις προδιαγραφές ασφαλείας UN ECE R 44.04 ή 03, Ιsofix ή British Standard για αυξημένη προστασία του παιδιού αλλά και για την εύκολη και ασφαλή τοποθέτηση του σε όλα τα αυτοκίνητα.
3. Βεβαιωθείτε ότι το παιδικό κάθισμα ταιριάζει απόλυτα στο αυτοκίνητό σας. Συμβουλευτείτε προς αυτό τον κατασκευαστή του καθίσματος ή και τον κατασκευαστή του αυτοκινήτου σας. Και ακόμη ότι το παιδικό κάθισμα ασφαλίζει σταθερά και σίγουρα στο κάθισμα του αυτοκινήτου σας.
4. Προτιμήστε το πίσω κάθισμα για την τοποθέτηση του παιδικού καθίσματος.

• ΠΡΟΣΟΧΗ: Στην περίπτωση που το παιδικό κάθισμα τοποθετηθεί μπροστά, δηλαδή επάνω στο κάθισμα του συνοδηγού, απενεργοποιήστε τη λειτουργία του αερόσακου από τον ειδικό διακόπτη!

________________________________________________________________________________________________________________________________

Aπό τo mynewbaby.gr  με τίτλο «Ασφάλεια στο αυτοκίνητο»

Είναι σωστό να αφήνουμε τα παιδιά ελεύθερα μέσα στο αυτοκίνητο;

Ποτέ! Η προσοχή σας δεν αρκεί, γιατί με ένα φρενάρισμα, μία απότομη αλλαγή πορείας ή στη χειρότερη περίπτωση με ένα ατύχημα, το παιδί μπορεί να προσκρούσει πάνω στα καθίσματα, τον ουρανό, τις πόρτες ή να εκτιναχτεί από το όχημα με θανάσιμες συνέπειες.

Είναι ασφαλές να κρατάμε τα παιδιά στην αγκαλιά μας μέσα στο αυτοκίνητο;

Καθόλου ασφαλές, γιατί όχι μόνο τα χέρια σας δεν αντέχουν να συγκρατήσουν το παιδί σε περίπτωση σύγκρουσης, αλλά το χειρότερο είναι, πως το παιδί λειτουργεί ως αερόσακος για σας που μπορεί να το συνθλίψετε με το βάρος σας.

Αρκεί μόνο η χρήση της ζώνης ασφαλείας του αυτοκινήτου;

Οι ζώνες ασφαλείας των αυτοκινήτων είναι σχεδιασμένες για σωματότυπο ενήλικα, με ελάχιστο ύψος 1,50 μέτρο. Για το λόγο αυτό, είναι ακατάλληλες για παιδιά, που είναι μικρότερου ύψους και διαθέτουν εντελώς διαφορετική κατανομή βάρους και δομή σώματος.

Γιατί είναι απαραίτητο το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου;

Καθώς το 25% της μάζας του σώματος ενός νηπίου είναι συγκεντρωμένη στο κεφάλι (έναντι 6% ενός ενήλικα), ο αυχένας δεν μπορεί να αντέξει την καταπόνηση σε περίπτωση ατυχήματος.

Επίσης, η δομή της θωρακικής κοιλότητας του νηπίου, δεν είναι ακόμα κατάλληλη να προστατέψει τα όργανα σε περίπτωση βίαιης πρόσκρουσης με κάποιο αντικείμενο μέσα στο όχημα. Το κάθισμα αυτοκινήτου είναι απαραίτητο γιατί θα αναλάβει να συγκρατήσει το παιδί στη θέση του και να απορροφήσει την ενέργεια της πρόσκρουσης σε περίπτωση ατυχήματος.

Γιατί να χρησιμοποιούμε παιδικό κάθισμα;

Επιβάλλεται από το Νόμο: Από το 1997, με την ψήφιση σχετικού νόμου, η χρήση παιδικού καθίσματος γίνεται υποχρεωτική και στη χώρα μας για παιδιά μέχρι και 12 ετών. Ο Νόμος 2696 στα άρθρα του 12 και 33 επισημαίνει ότι για τη μεταφορά με αυτοκίνητο παιδιών ηλικίας μικρότερης των 12 ετών, είναι υποχρεωτική η χρήση ειδικών και εγκεκριμένων συστημάτων συγκράτησης και προστασίας όπως καθισμάτων, κατάλληλα για την ηλικία, το ύψος και το βάρος των παιδιών.

Είναι θέμα πρόληψης: Όταν οι γονείς ταξιδεύουν µε παιδί στο αυτοκίνητο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν µόνο την κοινή λογική, αλλά επιπλέον πρέπει να εκπληρώνουν μια από τις σημαντικότερες υποχρεώσεις τους: να προστατεύουν το παιδί τους. Το παιδί πρέπει να μεταφέρεται με κάθισμα αυτοκινήτου από την πρώτη κιόλας μέρα που μετακινείται από το μαιευτήριο. Εκτός από υποχρεωτική, η χρήση του καθίσματος αυτοκινήτου είναι πάνω από όλα ένδειξη αγάπης και γνώσης απέναντι στο παιδί, που μπορεί ακόμα και να του σώσει τη ζωή.

Πως γίνεται η επιλογή του καθίσματος;

Κατά κύριο λόγο με βάση το βάρος του παιδιού. Όλα τα παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου έχουν σχεδιαστεί και εγκριθεί με βάση αυτή την παράμετρο. Οι Ευρωπαϊκοί Κανονισμοί έχουν κατηγοριοποιήσει το βάρος των παιδιών σε «ομάδες». Το κάθισμα πρέπει να φέρει απαραίτητα έγκριση τύπου ECE R 44/04.

Πότε και από πού μπορούμε να προμηθευτούμε το κατάλληλο καθισματάκι;

Το πρώτο παιδικό κάθισμα χρειάζεται αμέσως βγαίνοντας από το μαιευτήριο! Η μεταφορά του νεογέννητου με καλαθούνες ή πορτ-μπεμπέ που δεν δένονται στο αυτοκίνητο, θεωρείται επικίνδυνη. Μάλιστα, σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες πριν την αναχώρηση από το μαιευτήριο, το αυτοκίνητο ελέγχεται από το ιατρικό προσωπικό για να επιβεβαιωθεί ότι οι γονείς έχουν αγοράσει και τοποθετήσει σωστά το παιδικό κάθισμα γιατί μόνο έτσι μπορεί να μεταφερθεί με ασφάλεια το νεογέννητο στο σπίτι. Τα καθίσματα που έχουν σχεδιαστεί για τους πρώτους μήνες ζωής ενός μωρού έχουν μαλακή επένδυση, μεταφέρονται εύκολα χωρίς να ενοχλείται το μωρό και εξασφαλίζουν μεγάλη άνεση.

Η καλύτερη λύση είναι να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένα καταστήματα παιδικών ειδών ή πολυκαταστήματα. Εκεί θα βρείτε επώνυμα καθίσματα που πληρούν τις προδιαγραφές της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Το εξειδικευμένο προσωπικό των καταστημάτων αυτών είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει σωστά ανάλογα με τις ανάγκες, το βάρος και την ηλικία του παιδιού σας.

Το σημαντικότερο βήμα μετά την αγορά

Το σημαντικότερο βήμα μετά την αγορά του παιδικού καθίσματος, είναι η σωστή τοποθέτησή του στο κάθισμα του αυτοκινήτου σας, έτσι ώστε να προσφέρει την μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο παιδί. Για το λόγο αυτό πρέπει πάντα να διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης που συνοδεύουν το προϊόν και να τις ακολουθείτε πιστά. Ακόμα, μη διστάσετε να ζητήσετε από το προσωπικό του καταστήματος που αγοράσατε το παιδικό κάθισμα να σας δείξει πως τοποθετείται στο αυτοκίνητό σας και πως δένεται με τις ζώνες ασφαλείας.

Προσοχή με τον αερόσακο. Τα καθίσματα των ομάδων 0/0m+ πρέπει να τοποθετούνται πάντα με το πρόσωπο προς τα πίσω. Θα πρέπει επίσης να είστε πολύ προσεκτικοί με τους κανονισμούς που απαγορεύουν τη χρήση του καθίσματος σε θέσεις που υπάρχει ενεργός αερόσακος, διότι σε περίπτωση ατυχήματος, όταν ανοίξει ο αερόσακος, μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρό τραυματισμό του μωρού.

Πώς να εκπαιδεύσουμε το παιδί για τη χρήση του καθίσματος;

Το παιδί θα πρέπει να αντιληφθεί τόσο τον κίνδυνο, όσο και το απαραίτητο του καθίσματος, πάντα μέσα από συζήτηση. Θα πρέπει να συνειδητοποιεί το λόγο, αλλά και την απόλυτη ανάγκη του καθίσματος χωρίς καμία υποχώρηση από μέρους σας. Μην επιτρέπετε ποτέ στο παιδί να κυκλοφορεί με το αυτοκίνητο, χωρίς να είναι δεμένο στο δικό του καθισματάκι. Έτσι θα γίνει το κάθισμα απαραίτητη προϋπόθεση στις μετακινήσεις του. Φορώντας κι εσείς πάντα ζώνη στο αυτοκίνητο δίνετε το καλό παράδειγμα που είναι και ο καλύτερος τρόπος εκπαίδευσης.

Τί πρέπει να προσέχουμε;

Πρέπει να προτιμάτε καθίσματα αυτοκινήτου που διαθέτουν κλίση της πλάτης, που επιτρέπουν στο παιδί να κοιμάται άνετα, χωρίς να «πέφτει» το κεφαλάκι του μπροστά ή στο πλάι κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Συχνό πρόβλημα είναι και το γεγονός ότι τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν και ξεκουμπώνουν τη ζώνη τους – πρέπει να φροντίσετε εγκαίρως ώστε να αποτελεί συνείδηση στο παιδί η χρήση του καθίσματος.

Aπό την ιστοσελίδα www.kafounis.gr

Παιδιά κάτω των 4 χρόνων κινδυνεύουν σε περίπτωση ατυχήματος δέκα φορές περισσότερο από τα μεγαλύτερά τους, αν δεν κάθονται σε ειδικό καθισματάκι. Ένα παιδί που δεν ταξιδεύει στο ειδικό κάθισμα μπορεί να χάσει τη ζωή του σε σύγκρουση ακόμα κι αν η ταχύτητα του αυτοκινήτου είναι μικρή. Ένα παιδί που μεταφέρεται στο αυτοκίνητο χωρίς ειδικό κάθισμα κατάλληλο για την ηλικία του, διατρέχει τριπλάσιο κίνδυνο τραυματισμού σε σχέση με ένα άλλο που είναι τοποθετημένο σωστά σε παιδικό κάθισμα κατάλληλο για την ηλικία και το βάρος του. Τα παιδιά που κάθονται στο μπροστινό μέρος του αυτοκινήτου κινδυνεύουν πέντε φορές περισσότερο να τραυματιστούν σοβαρά από εκείνα που κάθονται στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου.
Το βάρος του παιδιού σε μια σύγκρουση με μέτρια ταχύτητα γίνεται 30 φορές μεγαλύτερο. Με άλλα λόγια, ένα παιδί 3 χρόνων αποκτά βάρος σύγκρουσης 500 κιλά περίπου. Χαρακτηριστικά αναφέρεται, ότι ένας παίκτης του ράγκμπι, από τον οποίο ζητήθηκε να κρατήσει όσο πιο δυνατά μπορούσε ένα ανδρείκελο μωρού, δεν τα κατάφερε, σε μια σύγκρουση με 50 χλμ/ώρα, και το μωρό εκτοξεύτηκε με δύναμη προς τα εμπρός. Για ένα παιδί που επιβαίνει σε αυτοκίνητο ο πιο επικίνδυνος τρόπος μεταφοράς του είναι στα χέρια κάποιου ενήλικα. Ακόμα και σε πολύ ήπια σύγκρουση, αν το παιδί κρατιέται στην αγκαλιά, μπορεί:
α) να εκσφενδονιστεί μέσα ή έξω από το αυτοκίνητο,
β) να λειτουργήσει σαν αερόσακος για τον ενήλικα που το κρατάει, με αποτέλεσμα να τραυματιστεί σοβαρά ή και να χάσει τη ζωή του.

Το στομαχάκι του νεογέννητου…

Οταν οι μητέρες ακούν οτι το πρωτόγαλα μετριέται σε “κουταλακι του γλυκού”, αναρωτιούνται αν αυτό είναι αρκετό για να τραφεί το μωράκι τους. Η απάντηση είναι πολύ σύντομη. Το πρωτόγαλα είναι η ΜΟΝΗ τροφή που χρειάζεται ένα υγιές, τελειόμηνο μωρό.  Κι αυτό γιατί:

Η χωρητικότητα του στομαχιού ενός μωρού μιας ημέρας είναι 5-7 ml, το μέγεθος δηλαδή ενός μικρού βόλου.  Ερευνες έχουν δείξει οτι το στομάχι του  νεογένητου είναι άκαμπτο κι ετσι αν δεχτεί μεγαλύτερη ποσότητα από αυτή που μπορεί  δεν μπορεί  να την κρατήσει. Από την στιγμή που τα τοιχώματα του στομαχιού του νεογέννητου μένουν άκαμπτα το πιθανότερο είναι το μωρό να “βγάλει” την περίσια ποσότητα. Το πρωτόγαλα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το νεογέννητο τις πρώτες ημέρες.

Την τρίτη ημέρα, η χωρητικότητα του στομαχιού έχει μεγαλώσει σε περίπου 0,75-1 oz , το στομάχι έχει σχεδόν το μέγεθος ενός μεγαλύτερου βόλου. Μικρά, συχνά γεύματα εξασφαλίζουν οτι το μωρό παίρνει το γάλα που χρειάζεται.

Κατά την εβδομη ημέρα η χωρητικότητα του στομαχιού είναι περίπου 1,5-2 oz, το στομαχι του μωρού είναι περίπου σαν ένα μπαλάκι του πινγκ-πονγκ. Χρειάζονται συνεχείς, συχνοί θηλασμοί και η παραγωγή του γάλακτος πλεον αρχίζει να ρυθμίζεται σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού.

Μετάφραση από την ιστοσελίδα της LALECHELEAGUE INTERNATIONAL

Λίγη αυστηρότητα στο σπίτι δεν βλάπτει τα παιδιά

Έρευνα προτείνει συνδυασμό αγάπης και πειθαρχίας για τη διαπαιδαγώγηση

 

Δημοσίευση: 9-11-2009

Χαλαροί ή αυστηροί με τα παιδιά; Ακολουθώντας την τάση της εποχής, πολλοί γονείς επιλέγουν το πρώτο. Σύμφωνα όμως με νέα μελέτη, τα παιδιά που μεγαλώνουν σε πειθαρχημένο περιβάλλον έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες όπως η κατανόηση, η αυτοπειθαρχία και η εργατικότητα. Με άλλα λόγια, να γίνουν πιο επιτυχημένα στην ενήλικη ζωή τους.

 

Όπως γράφει η εφημερίδα «Ιντεπέντεντ», η αυστηρή διαπαιδαγώγηση άρχισε να περνάει σιγά σιγά στην Ιστορία από τη δεκαετία του 1950. Σήμερα, με βάση μια μελέτη που διενεργήθηκε σε 9.000 οικογένειες, οι ειδικοί λένε ότι οι αυστηροί κανόνες εφοδιάζουν τα παιδιά για το μέλλον.

Από τη μελέτη προέκυψε επίσης ότι τα παιδιά των παντρεμένων γονέων είναι πιο ευνοημένα από τα παιδιά των χωρισμένων ή αυτών που έχουν ξαναπαντρευτεί. Γενικώς, το συμπέρασμα που προκύπτει είναι ότι ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώνουν οι γονείς τα παιδιά είναι ο πιο σημαντικός παράγων που καθορίζει την ανάπτυξη του χαρακτήρα του παιδιού, εκμηδενίζοντας οποιαδήποτε διαφορά στην ανάπτυξη ανάμεσα στα παιδιά που προέρχονται από πιο πλούσιες ή πιο φτωχές οικογένειες.

Επιπλέον άγχος

Κάποιοι επισημαίνουν ωστόσο ότι αυτές οι μελέτες προκαλούν επιπλέον άγχος σε εκείνους τους γονείς που προσπαθούν να είναι τέλειοι, αντί να τους παρέχουν χρήσιμες συμβουλές.

«Τα μέλη μας θα ακούσουν άλλη μια μελέτη που θα τους λέει τι πρέπει να κάνουν. Συχνά δίνονται στις μητέρες αντιφατικές υποδείξεις από τους ειδικούς για τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να μεγαλώσουν τα παιδιά τους», επισημαίνει η Τζάστιν Ρόμπερτς, ιδρύτρια της εξειδικευμένης ιστοσελίδας Μumsnet.

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, πάντως, η οποία έθεσε στο μικροσκόπιο τη διαπαιδαγώγηση σε σχέση με την ανάπτυξη του χαρακτήρα, ο συνδυασμός αγάπης και πειθαρχίας βοηθά περισσότερο ένα παιδί να αναπτύξει κοινωνικές δεξιότητες.

Από αυτή την άποψη, λιγότερα ευνοημένα είναι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε χαλαρό περιβάλλον όπως και τα παιδιά που ανατρέφονται από αυταρχικούς γονείς.

Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ

Ξεκινώντας τις στερεές τροφές

Σύμφωνα με τις υποδείξεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείς (ΠΟΥ), της Αμερικάνικης Παιδιατρικής Ακαδημίας (AAP) και του Αμερικάνικου Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (APHA), το μητρικό γάλα είναι η μοναδική τροφή που χρειάζεται ένα υγιές, τελειόμηνο μωρό, τους πρώτους 6 μήνες τις ζωής του. Η σύστασή του αλλάζει κάθε τόσο, ετσι που να μπορεί να ικανοποιήσει τις διατροφικές ανάγκες του μωρού στα διάφορα στάδια ανάπτυξής του. Το ανθρώπινο γάλα παρέχει στο μωρό ανοσοποιητικούς παράγοντες, για όσο καιρό αυτό θηλάζει και τα οφέλη του θηλασμού συνεχίζονται στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης του παιδιού αλλά και ακόμα περισσότερο.

Οι περισσότερες στερεές τροφές είναι φτωχότερες σε θερμίδες από το μητρικό γάλα, έχουν μικρότερη θρεπτική αξία και είναι πολύ δυσκολότερες για ένα μωρό στην πέψη. Πολλές τροφές μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες αντιδράσεις, ακόμα και να πυροδοτήσουν αλλεργιες σε παιδιά που έχουν προδιάθεση, αν εισαχθούν πριν απο τη συμπλήρωση του πρώτου εξαμήνου.

Πότε ένα μωρό είναι έτοιμο για να αρχίσει τις στερεές τροφές?

Οπως το μωρό σας σας δείχνει πότε θέλει να θηλάσει και πότε έχει χορτάσει, έτσι θα σας δείξει και πότε είναι έτοιμο για να ξεκινήσει να τρώει και άλλες τροφές.

Συνήθως, τα μωρά είναι έτοιμα για να εισάγουν στερεές τροφές στο διαιτολόγιό τους οταν:

• έχουν συμπληρώσει τους 6 μήνες
• μπορούν να καθήσουν χωρίς υποστήριξη
• το αντανακλαστικό εξώθησης έχει χαθεί (οταν δηλαδή δεν σπρώχνουν προς τα έξω με την γλώσσα το φαγητό που τους δίνεται)
  
• όταν μπορούν να πιάσουν και να κρατήσουν  διάφορα αντικείμενα  με τα χεράκια τους.

Περιμένοντας το μωρό σας να είναι αναπτυξιακά έτοιμο για να εισάγει τις στερεές τροφές, το βοηθάτε να συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία του φαγητού και οχι να ειναι απλώς ένας παθητικός αποδέκτης. Αυτό είναι πολυ σημαντικό γιατί έτσι το βοηθάτε να καταλάβει οτι ειναι στην δική του ευθύνη το πόσο θα φάει και πότε είναι ώρα να σταματήσει γιατί έχει χορτάσει.

Να θυμάστε οτι το να εισάγετε στερεές τροφές πριν το μωρό σας να είναι έτοιμο, οσο και αν επιμένουν τρίτοι «καλοπροαίρετα», δεν έχει να κάνει με την αύξηση του ύπνου του το βράδυ, με το αν το μωρό είναι ανεπτυγμένο και με την αύξηση των θερμίδων στο διαιτολόγιο του.

Μαθαίνοντας να τρώνε στερεές τροφές αποκτούν μια νέα ικανότητα. Θα πάρει καιρό μεχρι να χρειαστεί να πάρουν παραπάνω θερμίδες και θρεπτικά συστατικά άλλα απο το γάλα που παραμένει η κύρια τροφή τους γι αυτό θεωρείστε αυτά τα γεύματα σαν ένα πειραματικό και εκπαιδευτικό  στάδιο. Προσπαθήστε να κρατήστε αυτά τα «μαθήματα» ευχάριστα και άνετα για σας και το μωρό σας. Να θυμάστε οτι το παιχνίδι με το φαγητό είναι μέρος της μάθησης. Μπορεί το μωρό σας να τα κάνει άνω-κάτω αλλά ειναι κι αυτό μέρος της εκπαίδευσής του.

Το μητρικό γάλα είναι οτι πιο θρεπτικό χρειάζεται ακόμα το μωρό σας γι αυτό πρώτα θηλάζεται και μετά προσφέρεται στερεές τροφές. Ετσι και θα ωφεληθεί τα μέγιστα από το μητρικό γάλα αλλά και θα είναι έτοιμο  να μάθει αυτήν την νέα ικανότητα. Τα πεινασμένα μωρά είναι συνήθως ανυπόμονα και δεν συνεργάζονται σε νέες περιπέτειες.

Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις προτάσεις για να γίνει ευκολότερη η υπόθεση «εισαγωγή στα στερεά» :

• Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες φαγητών. Το παιδάκι τώρα μαθαίνει να τρώει και διασκεδάσει με την καινούρια ιδιότητα και υφή των φαγητών, δεν έχει ένα πλήρες γεύμα.
• Προσφέρετε φαγητό όταν το παιδάκι έχει διάθεση. Αυτό μπορεί να γίνει κάποια ήσυχη στιγμή της ημέρας ή ακόμα και όταν ολη η υπόλοιπη οικογένεια κάθεται στο τραπέζι για φαγητό. Αν στο παιδάκι σας φαίνεται να μη του αρέσει κάποια τροφή, δώστε την κάποια άλλη φορά. Πολλές φορές χρειάζεται χρόνος μέχρι το παιδάκι να συνηθίσει μια καινούρια γεύση
• Οπως και με τον θηλασμό, αφήστε το παιδάκι σας να φάει την ποσότητα που θέλει και σταματήστε να το ταίζετε μόλις εκείνο δεν θέλει άλλο. Αυτό μπορεί κάλιστα να  γίνει οταν θα του δίνεται  «finger food».
• Ποτέ μην αφήνεται μόνο του ένα μωρό να τρώει. Και επίσης ποτέ μην δίνεται τροφές σε ένα ξαπλωμένο μωρό.
• Εισάγετε καινούριες τροφές σε διάστημα μιας εβδομάδας. Ετσι μπορείτε να εντοπίσετε μια αλλεργική αντίδραση σε κάποια συγκεκριμένη τροφή. Σημάδια τέτοιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να είναι: εξάνθημα, καταρροή ή και σύγκαμα. Αν δείτε τέτοια αντίδραση, σταματήστε να δίνεται αυτήν την τροφή για μια εβδομάδα. Αν οταν και πάλι τη δώσετε και εμφανίσει τα ίδια σημάδια, δοκιμάστε να την ξαναδώσετε μετά τον χρονο.

Οι πληροφορίες αυτού του άρθρου είναι απο την έκδοση της La leche league International “Introducing Complementary Foods to Your Breastfed Baby.”

Mπορείτε να διαβάσετε το ορίτζιναλ άρθρο εδώ απ’οπου έκανα και την μετάφραση

ΕΝΑΣ ΑΞΕΧΑΣΤΟΣ ΤΟΚΕΤΟΣ, ΕΝΑ ΑΞΕΧΑΣΤΟ ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ…

Η ιστορία που θα διαβάσετε είναι πέρα για πέρα πραγματική. Εν έτη 2009, εν Ελλάδι…. Ευχαριστώ το stravaparaloga που μας την διέθεσε. Αυτά πρέπει να διαδίδονται, ισως γλυτώσουν απο πολλές περιπέτειες κάποια άλλη μέλλουσα μανούλα!

Η Άννα στις αρχές του χρόνου περίμενε όλο χαρά της γέννηση της κορούλας της. Έχοντας πλήρη εμπιστοσύνη στο γιατρό της είχε αποφασίσει να κάνει ο,τι της υποδείξει με μία και μοναδική εξαίρεση: εφόσον η καισαρική ήταν δεδομένη, είχε παρακαλέσει για επισκληρίδιο αναισθησία για να δει το μωράκι της να γεννιέται. Ο γιατρός την διαβεβαίωσε οτι θα της έφερνε τον “καλύτερο αναισθησιολόγο της περιοχής” γι’αυτο το λόγο.

 

Το πρωί του τοκετού η Άννα ήταν ήρεμη. Την οδήγησαν στο θάλαμο προετοιμασίας και λίγα λεπτά πριν το χειρουργείο, ένας κατά τα άλλα ευγενέστατος κύριος που συστήθηκε ως ο αναισθησιολόγος κάθησε κοντά της και άρχισε να προσπαθεί να τη μεταπείσει για την επισκληρίδιο, τρομοκρατώντας την οτι πρόκειται για μια “επικίνδυνη διαδικασία” που μπορεί να επιφέρει “τρομερούς πονοκεφάλους” μέχρι και “ανακοπή καρδιάς” (!!)
Της πρότεινε ολικη νάρκωση ως την πλέον ασφαλή μέθοδο, κι ας μη δει το μωρό της να γεννιέται.
Η Άννα τα έχασε. Έχοντας ήδη κάποιες γνώσεις πάνω στο θέμα, έφερε ενστάσεις, επέμεινε στην αρχική της απόφαση. Ο αναισθησιολόγος άρχισε να δυσφορεί, βγήκε από το δωμάτιο και ζήτησε να ξεκινήσει η καισαρική.
Πάνω στο τραπέζι του χειρουργείου, παράσταση μέρος δεύτερο. “Μα γιατί επιμένεις να θέλεις επισκληρίδιο, είναι επικίνδυνη! Αν σου συμβεί κάτι κακό δε σκέφτεσαι το πρώτο παιδί σου που περιμένει εκεί έξω;”
Η ψυχολογική πίεση αφόρητη.
Ο γυναικολόγος ούτε κουβέντα, σαν να μην διαδραματιζόταν αυτή η κατάσταση μπροστά του.
Η Άννα διαμαρτυρήθηκε.
“Μα γιατί μου το κάνετε αυτό;; Αν ήξερα ότι θα εξαναγκαζόμουν να γεννήσω με γενική αναισθησία θα επέλεγα άλλο μαιευτήριο!”
“Δεν είσαι υποχρεωμένη να γεννήσεις εδω! Το χειρουργείο δεν έχει ξεκινήσει ακόμα, μπορείς να σηκωθείς να φύγεις και να πας αλλού να γεννήσεις!“
Η Άννα σάστισε, είπε για τελευταία φορά οτι επιμένει να γίνει ο τοκετός όπως τον ονειρεύτηκε, αφού δεν υπήρχαν ιατρικοί λόγοι για κάτι διαφορετικό, ο αναισθησιολόγος κάτι μουρμούρισε και της είπε ότι θα της έκανε μια “μικρή μέθη” μέχρι να ετοιμαστεί η επισκληρίδιος…
…………………………………..

Η Άννα άνοιξε τα μάτια της και το πρώτο που είδε ήταν τα πράσινα πλακάκια ενός μικρού δωματίου. Όλα ήταν θολά. Γύρισε το κεφάλι και είδε τον άντρα της. “Τι έγινε; Πού είμαι;”
“Είσαι στο δωμάτιο ανάνηψης. Σου έκαναν ολική νάρκωση, το μωρό γεννήθηκε και είναι καλά.”
Το μυαλό της ήταν τόσο θολωμένο όσο και οι εικόνες που έπαιζαν μπροστά στα μάτια της. Προσπαθούσε να βάλει τις σκέψεις της σε μια τάξη, τι είχε γίνει, γιατί έκαναν κάτι άλλο από αυτό που είχε ζητήσει;
Μέσα σε αυτή την κατάσταση, σαν να είχαν παγώσει και τα συναισθήματά της. Ζητούσε μόνο να δει το παιδί.
“Δεν επιτρέπουμε κυρία μου να δείτε το παιδί πριν από τις 6 το απόγευμα. Κανονισμός μαιευτηρίου!”
Μα δεν ηταν δυνατον, η ώρα ήταν μόλις 10.30 το πρωί!
Ο άντρας της τη διαβεβαίωσε ότι είχε δει το μωρό και ότι όλα ήταν καλά.
Εκείνη πάλι δυσκολευόταν να το πιστέψει, μήπως το μωράκι της είχε κάποιο πρόβλημα και δεν της το έλεγαν;

Μέχρι τις 3 το μεσημέρι και παρά τους μετεγχειρητικούς πόνους, η Άννα έκανε κουράγιο και περίμενε. Κάπου εκεί όμως άρχισε να κλαίει και να ζητά να δει το μωρό της, να το βάλει στο στήθος, να πιει λίγο πρωτόγαλα…

Η αντίσταση των μαιών κάμφθηκε επιτέλους στις 5μμ, και η Άννα αγκάλιασε επιτέλους την κορούλα της.
“Γιατί κάνατε τόσες ώρες να μου τη φέρετε;” παραπονέθηκε στις μαίες, “δεν ξέρετε οτι το νεογέννητο πρέπει να βρεθεί στην αγκαλιά της μαμάς του το συντομότερο;;”
“Μην πιστεύεις τις ανοησίες των βιβλίων“, ήταν η απάντηση…

Το ίδιο βράδυ ο πόνος φούντωσε ξαφνικά και έγινε σχεδόν ανυπόφορος. Η Άννα, κάλεσε μια μαία κι όταν αυτή φάνηκε στην πόρτα, μετά από μιαμιση ώρα, της έδωσε στο χέρι δυο χρωματιστά χαπάκια που ήπιε χωρίς δεύτερη κουβέντα. Ο πόνος δε μειώθηκε ούτε στο ελάχιστο. Το μωρό ήρθε στο θάλαμο να θηλάσει μετά από λίγο και μέσα σε λίγα λεπτά είχε πέσει σε βαθύ ύπνο.
Το πρωί η Άννα έντρομη πληροφορήθηκε ότι τα χρωματιστά χαπάκια που είχε πιει ως παυσίπονα ήταν tavor και lexotanil!!

Το πρωί το μωρό ερχόταν και πάλι στο θάλαμο και μαζί με αυτό και η καθαρίστρια που σφουγγάριζε με μπόλικη χλωρίνη το πάτωμα και η μυρωδιά σε ζάλιζε. Τι πρεμούρα για καθαριότητα και τι ειρωνεία.. Χλωρίνη στο πάτωμα, αλλά οι ντουλάπες του δωματίου ήταν γεμάτες μούχλα και ιστούς από αράχνες!
Τα “πυρεξάκια” των νεογέννητων δεν ηταν πυρεξάκια όπως αυτά των σύγχρονων μαιευτηρίων, αλλά κάτι παμπάλαια σιδερένια καλάθια, φθαρμένα όσο δεν πήγαινε…
Το κρεβάτι, το στρώμα ποιός ξέρει κι αυτά πόσο παλιά ηταν… Η Άννα ενιωθε πόνο σε όλο της το σώμα, από τον αυχένα μέχρι τα πόδια!
Βγήκε λίγο στο διάδρομο να περπατήσει.
Με αηδία αντίκρισε ξεχαρβαλωμένες πρίζες, πόρτες βγαλμένες από τη θέση τους και ακουμπισμένες όπως όπως στην κεντρικη σκάλα, ένας αρχαίος ψύκτης νερού που φυσικά δε λειτουργούσε, ένα ίδιας ηλικίας κλιματιστικό, τοίχοι φθαρμένοι που κρύβονταν περιστασιακά από γλάστρες και μπαλόνια…

Και τι κακό timing..
Παραδίπλα γινόταν ανακαίνιση σε 2-3 δωμάτια για να γίνουν σουίτες…
Η φασαρία ήταν αφόρητη, η σκόνη έφτανε μέχρι μέσα στο δωμάτιο!
Το μωρό αδυνατούσε να κοιμηθεί και η Άννα δεν ήθελε να το στείλει κάτω στο θάλαμο νεογνών γιατί είχε μάθει ότι ο θάλαμος ήταν ξεκλείδωτος και συχνά αφύλακτος. Καλύτερα το μωρό στη φασαρία και τη σκόνη παρά να της το κλέψει κανείς!

“Θέλω να πάω σπίτι μου..!”, έλεγε και ξανάλεγε.
Ο αναισθησιολόγος πέρασε από το θάλαμο να της μιλήσει, τον αντιμετώπισε με ψυχρότητα, δεν ήθελε ουτε να τον βλέπει. Με κάτι ανόητα επιχειρήματα προσπάθησε να δικαιολογηθεί που την ξεγέλασε και τελικά της έκανε ολική νάρκωση. Η Άννα φυσικά και δεν πείστηκε και δεν ένιωσε καλύτερα όταν της είπε “μην κοιτάς ό,τι πήγε στραβά κι ο,τι δεν πήγε οπως ήθελες, σημασία έχει ότι εσύ και το μωρό είστε καλά!”

Όχι δεν έχει μόνο αυτό σημασία!
Σημασία έχει να είσαι ασθενής και να σε αντιμετωπίσουν ως άνθρωπο. Να σε σεβαστούν, να μη σε κοροϊδέψουν για να μη σε χάσουν από πελάτη. Να καταλάβουν ότι έχεις κάποια δικαιώματα ως ασθενής και ως άνθρωπος που δεν μπορούν να τα καταπατούν επειδή εκείνη την ώρα τους έχεις ανάγκη.
Να μην υποτιμήσουν τη νοημοσύνη σου!

Η Άννα σκέφτηκε πολλές φορές να γυρίσει εκεί, στο μαιευτήριο Τρικάλων, να ζητήσει το λόγο απ’ολους όσους ήταν παρόντες εκείνη τη μέρα σε εκείνο το φιάσκο. Τελικά, μετά από μια κουβέντα με το γυναικολόγο της ο οποίος ένιψε τας χειρας του ως γνησιος Πιλατος, συνειδητοποίησε ότι η κλίκα των γιατρών είναι πολύ ισχυρή και ο,τι και να έκανε, εκείνοι θα αλληλοκαλύπτονταν.

Κι έτσι το θέμα ξεχάστηκε, το περιστατικό πέρασε στην ιστορία αλλά δεν έφυγε ποτέ από το μυαλό της.

Κι από τότε όταν ο δρόμος τη φέρνει προς τα Τρίκαλα, φροντίζει να μην περάσει από το μαιευτήριο, ούτε απέξω…

Μόνο πού και πού κοιτάει τις φωτογραφίες που τράβηξε εκεί – αυτές που δεν εκτύπωσε και δεν έβαλε στο άλμπουμ της κορούλας της αλλά κράτησε σε ένα φάκελο στον υπολογιστή της – και αναρωτιέται αν άλλαξε η κατάσταση εκεί έστω και στο ελάχιστο…

(τα ονόματα των γιατρών είναι στη διάθεση όποιου επιθυμεί να τα πληροφορηθεί)

Επιστολή από το Υπουργείο Υγείας και Δήλωση για το σχολείο

Από το Υπουργείο Υγείας προς το υπουργείο Παιδείας, μετά από αίτημα μητέρας.

Το παρακάτω είναι μια Δήλωση που εχει προτείνει δικηγόρος και ευχαριστώ πολύ την Ειρήνη και το blog της που μου το έστειλε! Είναι πολύ χρήσιμη για όλους τους γονείς.

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΔΗΛΩΣΗΣ (όλη η διαδικασία γίνεται ΔΩΡΕΑΝ και ΑΦΟΒΑ!)

ΔΗΛΩΣΗ
Ο/Η παρακάτω υπογράφων-/ουσα………………………………………………………..
γονέας/κηδεμόναςτου/της………………………………………………………………….
μαθητή/-τριας του …………………………………………………………………………….
δηλώνω ότι ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΩ ΚΑΜΙΑ εμβολιαστική ή άλλη ανάλογη επέμβαση στο παιδί μου, του οποίου έχω τη γονική μέριμνα/επιμέλεια, χωρίς να ληφθεί η γνώμη και η συναίνεσή μου, και ότι ΕΠΙΦΥΛΛΑΣΣΟΜΑΙ απέναντι σε όσους κακοποιήσουν το παιδί μου, όλων των δικαιωμάτων που μου δίνει ο αστικός και ποινικός κώδικας και οι διεθνείς συμβάσεις.

Ημερομηνία ………….

Ο γονέας/κηδεμόνας

(υπογραφή)

Εκτυπώστε το από εδώ entypo-ypeythinis-dilosis-1selida-emvolio-xeiron-keni

ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΦΩΤΟΑΝΤΙΓΡΑΦΟ, του οποίου τη γνησιότητα μπορεί να βεβαιώσει και ο διευθυντής τού σχολείου, και στο οποίο ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΑΡΙΘΜΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟΥ ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΕΒΑΛΕ στο ΠΡΩΤΟΤΥΠΟ που είναι ΥΠΟΧΡΕΩΜΕΝΟΣ ΝΑ ΠΑΡΑΛΑΒΕΙ. Αν μπορείτε να έχετε παρέα, καλύτερα, ώστε να έχουν την πίεση μαρτύρων, αλλά και μεγαλύτερη διάδοση!
ΟΣΟ για την άμεση αποτελεσματικότητα της ΕΙΡΗΝΙΚΗΣ προειδοποίησης, σκεφτείτε πόσες λαμογιές έχουν σταματήσει μόνο από το ΦΟΒΟ τού ΞΕΜΠΡΟΣΤΙΑΣΜΑΤΟΣ και των ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΕΩΝ !!!
ΠΟΛΛΟΙ ΔΙΚΑΣΤΕΣ ΧΑΙΡΟΝΤΑΙ ΝΑ ΔΙΕΚΔΙΚΟΥΜΕ ΤΟ ΔΙΚΙΟ ΜΑΣ!
ΕΠΙΠΛΕΟΝ έτσι θα αρχίσουν να ενημερώνονται και να δραστηριοποιούνται συνάνθρωποί μας που δεν ξέρουν τι να κάνουν.
ΥΠΕΝΘΥΜΙΖΟΥΜΕ ότι στην Ελλάδα, όπως και σε ΔΕΚΑΔΕΣ χώρες, ΚΑΝΕΝΑ εμβόλιο δεν είναι υποχρεωτικό (παρά την έντεχνα διαδεδομένη κερδοσκοπική φημολογία), και ότι, ακόμα και αν επικαλεστούν άλλες ΑΝΤΙΣΥΝΤΑΓΜΑΤΙΚΕΣ-ΜΙΣΑΝΘΡΩΠΙΚΕΣ οδηγίες, ΑΜΕΤΡΗΤΕΣ φορές η
συλλογική αντίσταση τις έχει στείλει άπατες: βλ. ΚΑΤΑΡΡΕΥΣΕΙΣ υπουργών,καθεστώτων κλπ.

Τα παιδιά τρώνε ό,τι και τα… καρτούν!

Οι σειρές κινουμένων σχεδίων της ΤV επηρεάζουν τις συνήθειες διατροφής

ΡΕΠΟΡΤΑΖ: Μάνος Χαραλαμπάκης

ΔΗΜΟΣΙΕΥΘΗΚΕ: Πέμπτη 8 Οκτωβρίου 2009

//

«Ήξερες ότι το μήλο είναι σαν την οδοντόβουρτσα; Κι όμως είναι αλήθεια. Εάν δαγκώνεις ένα μήλο κάθε μέρα καθαρίζεις τα δόντια σου και δυναμώνουν τα ούλα σου. (…). Το μήλο και το αχλάδι είναι πηγή ενέργειας γιατί περιέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, υδατάνθρακες και ίνες. Εάν τρως μήλα και αχλάδια δεν θα κρυολογήσεις τόσο εύκολα…».

Δεν πρόκειται για απόσπασμα από βιβλίο διατροφής. Είναι ένα από τα επεισόδια της ισπανικής παιδικής σειράς κινουμένων σχεδίων «vitaminix» που στόχο έχει να αποκτήσουν τα παιδιά πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Προβάλλεται και στην Ελλάδα από ιδιωτικό τηλεοπτικό κανάλι. Οι προηγούμενες γενιές μεγάλωσαν βλέποντας καρτούν στην τηλεόραση που καταβρόχθιζαν χάμπουργκερ, όπως ο Πόλντο στον Ποπάι, πίτσες όπως τα Χελωνονιντζάκια. Σήμερα όμως οι ήρωες των κινουμένων σχεδίων αλλά και των παιδικών σειρών τρώνε πιο υγιεινά. Τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνονται και οι παραγωγοί πιέζονται από τις κυβερνήσεις να εντάξουν στο μενού των καρτούν φρούτα, λαχανικά και στη ζωή τους σωματική δραστηριότητα. Ενδεικτικό είναι πως εδώ και μία πενταετία έχει μεγάλη τηλεθέαση σε πολλές χώρες του κόσμου μία ισλανδική παιδική σειρά με ήρωα τον Sportacus που παροτρύνει τα παιδιά να τρώνε φρούτα και λαχανικά.

«Πράγματι υπάρχει πλέον αυτή η τάση οι ήρωες κινουμένων σχεδίων και παιδικών σειρών να ακολουθούν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Στις περασμένες δεκαετίες δεν υπήρχε πρόνοια των παραγωγών γι΄ αυτό το θέμα», λέει στα «ΝΕΑ» η αναπληρώτρια καθηγήτρια στο τμήμα ΜΜΕ του ΑΠΘ κ. Τέσσα Δουλκέρη. Όπως προσθέτει, τα τελευταία χρόνια αυτό αλλάζει: από τη στιγμή που αποδείχθηκε η αρνητική επίδραση που έχει η τηλεόραση, και ειδικά τα καρτούν, στα παιδιά, γίνεται προσπάθεια να ανατραπεί αυτή η αρνητική επιρροή. Τόσο η κ. Δουλκέρη όσο και η διατροφολόγος κ. Κωσταλένια Καλλιανιώτη τονίζουν ότι από τη στιγμή που υπάρχουν παιδικές σειρές που προβάλλουν θετικά διατροφικά πρότυπα, οι γονείς θα πρέπει να φροντίσουν να παρακολουθούν αυτές τα παιδιά τους. «Αλλά βέβαια δεν αρκεί να βλέπουν τα παιδιά τέτοια προγράμματα. Θα πρέπει και οι γονείς στο σπίτι να καταναλώνουν ανάλογες τροφές», αναφέρει η κ. Καλλιανιώτη. Οι παλιές παιδικές σειρές κινουμένωνσχεδίων πάντως ήταν γεμάτες από ήρωες που έδιναν στα παιδιά κακά διατροφικά παραδείγματα. Τα Χελωνονιντζάκια, για παράδειγμα, λέει η κ. Καλλιανιώτη, έτρωγαν πίτσα.

Στους Simpsons o Χόμερ τρώει ντόνατς. Τονίζει μάλιστα ότι πολλές φορές δημιουργείται σύγχυση στα παιδιά βλέποντας τους ήρωες να καταναλώνουν συγκεκριμένους τύπους τροφών. Υπήρχαν βέβαια και οι ήρωες που δεν έλεγαν όχι στα φρούτα και τα λαχανικά. Ο Ποπάι γινόταν δυνατός τρώγοντας σπανάκι.

Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν περιλαμβάνονται στο καθημερινό διαιτολόγιο των Ελληνόπουλων.
Έρευνα που έχει πραγματοποιήσει το Ίδρυμα «Αριστείδης Δασκαλόπουλος» έχει δείξει ότι 12% των παιδιών ηλικίας από 3 έως 12 ετών δεν τρώνε φρούτα σε καθημερινή βάση, ενώ 33% καταναλώνουν μόλις μία μερίδα καθημερινά.

Υγιεινή «στροφή» των… Simpsons

ΑΚΟΜΗ και τους ήρωες κινουμένων σχεδίων που αρέσκονται στους πειρασμούς της ζάχαρης και των λιπαρών χρησιμοποιούν οι επιστήμονες σε χώρες του εξωτερικού, προκειμένου να στρέψουν τα παιδιά σε καλύτερες διατροφικές συνήθειες.

Ενδεικτικό είναι ότι πριν από λίγο καιρό, το βρετανικό υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε ότι θα… επιστρατεύσει τους Simpsons σε μία καμπάνια για να βελτιώσει τη διατροφή των παιδιών. Λίγο πριν αρχίσει η σειρά θα εμφανίζονται τα μέλη της οικογένειας Simpsons να τρώνε τα αγαπημένα τους σνακ όπως πίτσα και παγωτό. Αμέσως όμως τα σνακ θα εξαφανίζονται και θα παίρνουν τη θέση τους τροφές περισσότερο θρεπτικές όπως καρότα, μήλα, αχλάδια. Ήρωας καρτούν αναμένεται να γίνει και ο διάσημος σεφ Τζέιμι Όλιβερ προκειμένου να βοηθήσει με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά να ακολουθούν καλύτερες διατροφικές συνήθειες.

Πηγή: ΤαΝέα online

Γιατί τα παιδιά λένε πάντα “οχι”!!!

Αν έχετε βαρεθεί να ακούτε τη λέξη «Όχι» τότε μάθετε ότι δεν είστε οι μόνοι γονείς που περνούν αυτό το καθημερινό…μαρτύριο.

Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, οι γονείς λαμβάνουν το «Όχι» από τα 2χρονα και 3χρονα παιδιά 1 στις 4 περιπτώσεις! Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτό, και πως μπορείτε να εξομαλύνετε την καθημερινή επικοινωνία με τα παιδιά σας;

ΟΧΙ!

Τα παιδιά στην ηλικία των 2-3 ετών αρχίζουν και επαναλαμβάνουν τη λέξη «όχι» προσπαθώντας να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση- για να δουν μέχρι που «περνάει το δικό τους» απέναντι στην εξουσία των γονιών. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να συμβαίνει αυτό, μιας και τα παιδιά σε αυτή την ηλικία βλέπουν τον κόσμο σαν ένα μεγάλο μέρος στο οποίο δεν έχουν κανέναν έλεγχο. Έτσι, το μοναδικό που μπορούν να κάνουν, είναι να ασκήσουν έναν είδους έλεγχο απέναντι στους γονείς τους.

Ωστόσο, αυτή η συνεχής άρνηση φέρνει αρκετές φορές τους γονείς σε αδιέξοδο, σπρώχνοντάς τους ενδεχομένως στο να γίνονται ακόμα πιο αυστηροί, προσπαθώντας να επανακτήσουν την εξουσία. Δυστυχώς, όσο πιο αυστηροί και απόλυτοι γίνονται οι γονείς, δηλαδή όσα περισσότερα όχι λένε, τόσο περισσότερα όχι θα λάβουν.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ;

«Μην πας στα βαθιά», «μην κάθεσαι όρθιος στο τραπέζι», «μη βγαίνεις έξω χωρίς μπουφάν».

Όταν κάθε μας πρόταση ξεκινά με κάτι τόσο αρνητικό και προστακτικό τότε ακόμα και σε μεγαλύτερες ηλικίες η πρώτη αντίδραση θα είναι βεβαίως ένα μεγάλο «Όχι». Σε ποιόν αρέσει άλλωστε τέτοιου είδους πειθαρχεία;

Πείτε στο παιδί σας αυτό που θέλετε να κάνει, και όχι αυτό που ΔΕΝ θέλετε. «Θα ήθελα όποτε βγαίνεις έξω να φοράς το μπουφάν σου», «Θέλω όταν είμαστε στο τραπέζι να είστε καθιστός όπως κι εμείς», «Σε παρακαλώ όταν παίζεις με τη λάσπη να μη φοράς το καλό σου φουστάνι».

Κάτι άλλο εξίσου σημαντικό στην επικοινωνία με τα παιδιά μας είναι ο τόνος της φωνής μας. Εννοείται πως ο τόνος θα ανέβει σε σημεία…όπερας αν το παιδί πάει να περάσει το δρόμο μόνο του και χωρίς να είναι πράσινο για τους πεζούς, όμως αν μιλάμε συνέχεια με τον τόνο της φωνής μας ανεβασμένο, το παιδί θα μπερδευτεί.

Επειδή δεν είναι δυνατόν να βρίσκεται συνεχώς σε εγρήγορση, θα σταματήσει να σας προσέχει και να σας δίνει σημασία, όσο δυνατά κι αν φωνάζετε. Κι αν λαμβάνει συνεχώς αυτή τη συμπεριφορά, τότε αναπάντεχα θα αρχίσει να σας…αντιγράφει και να σας λέει όχι με ανεβασμένο τόνο φωνής πριν τελειώσετε την πρότασή σας.

Η ΛΥΣΗ

Για να καλύπτουν τα παιδιά την ανάγκη τους να νιώθουν ότι ελέγχουν έστω και λίγο τη ζωή τους, να τους δίνετε επιλογές. Χωρίς να τα μπερδεύετε με πολλά λόγια και επιλογές, να είστε ξεκάθαροι. Αν για παράδειγμα το παιδί σας αρνείται να αφήσει το παιχνίδι του για να φάει, τότε δώστε του δύο επιλογές αποσπώντας το από την…άρνηση. «Για βραδινό θέλεις φρούτα ή ένα γιαουρτάκι;».Αν το πρωί αρνείται να πάει στον παιδικό σταθμό τότε αφήστε τη μικρή σας να διαλέξει τι θα φορέσει. Όταν βλέπετε πως η άρνηση είναι σχηματισμένη στο πρόσωπο του παιδιού σας και δεν κάνει πίσω με τίποτα, βρείτε ένα παιχνίδι και δώστε του ένα κίνητρο για να σας βοηθήσει. Στο σούπερ μάρκετ, για παράδειγμα, αν έχει πάθει αμόκ και φωνάζει και κουράστηκε, τότε βάλτε το παιδί να σας βοηθήσει με τα ψώνια. Το παιδί έτσι αισθάνεται σημαντικό, ότι συνεισφέρει, και ότι κάνει τη δουλειά που θα έκανε «ένας μεγάλος».

Το να λένε τα παιδιά «όχι» είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το να λένε μόνο «όχι», σημαίνει πως κάπου έχετε βάλει κι εσείς το πετραδάκι σας. Κανένα μωρό δεν γεννιέται με το γονίδιο του «όχι». Μάθετε στο παιδί σας να επικοινωνεί σωστά με το περιβάλλον του, βάζοντας τον εαυτό σας σαν παράδειγμα προς μίμηση. Φερθείτε του με μεγαλύτερη εμπιστοσύνη, κάντε υπομονή, και σε λίγο καιρό δεν θα πιστεύετε πόσο συνεργάσιμο μπορεί να γίνει ένα παιδί.

πηγή: myself.gr

Ασφαλής εναλλακτική λύση ο τοκετός κατ` οίκον

HEALTH.IN.GR Νέα Υόρκη — Ο τοκετός στο σπίτι, παρουσία εξειδικευμένης μαίας, είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση του τοκετού στο μαιευτήριο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal. Τα αποτελέσματα υποστηρίζουν εκείνα μιας ολλανδικής έρευνας που είχε δημοσιευθεί τον περασμένο Ιούλιο και έδειχνε ότι ο προγραμματισμένος τοκετός στο σπίτι είναι ασφαλής όσο και ένας προγραμματισμένος τοκετός στο μαιευτήριο, εφόσον μια ειδικά εκπαιδευμένη μαία είναι παρούσα καθ` όλη τη διάρκεια της διαδικασία και βρίσκονται σε ετοιμότητα ένα σύστημα αναφορά και μεταφοράς του περιστατικού, ενώ η επίτοκος έχει μικρό κίνδυνο επιπλοκών. Η Δρ Πατρίσια Γιανσεν και οι συνεργάτες της στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στο Βανκούβερ του Καναδά μελέτησαν τα αποτελέσματα των 2.889 προγραμματισμένων τοκετών κατ` οίκον παρουσία μαίας, στην Βρετανική Κολομβία για την περίοδο 2000-2004. Τα αποτελέσματα αυτά συγκρίθηκαν με εκείνα 4.752 τοκετών σε μαιευτήρια που είχαν γίνει παρουσία της ίδιας ομάδας μαιών και με 5.331 γεννήσεις σε νοσοκομείο παρουσία ιατρού. Το ποσοστό νεογνικού θανάτου μετά από προγραμματισμένο τοκετό κατ` οίκον παρουσία μαίας δεν διέφερε από το ποσοστό του προγραμματισμένου τοκετού στο μαιευτήριο. Επιπρόσθετα, οι γυναίκες που είχαν προγραμματίσει τοκετό στο σπίτι ήταν λιγότερο πιθανόν με εκείνες που γέννησαν στο νοσοκομείο παρουσία μαίας να έχουν ηλεκτρονική παρακολούθηση του εμβρύου, υποβοηθούμενη κολπική γέννα, σημαντική ρήξη πέριξ του γεννητικού καναλιού και αιμορραγία μετά τον τοκετό. Όμοια ήταν τα ευρήματα και όταν ο τοκετός στο σπίτι συγκρίθηκε με την γέννα στο νοσοκομείο παρουσία ιατρού. Τα βρέφη που γεννήθηκαν στο σπίτι ήταν λιγότερο πιθανό να χρειαστούν ανάνηψη και θεραπεία με οξυγόνο πέραν των 24 ωρών, συγκριτικά και με τα δύο είδη τοκετού στο νοσοκομείο, αν και ήταν πιθανότερο να εισαχθούν στο μαιευτήριο.

Μύθος θηλασμού:Οταν η μητέρα είναι άρρωστη πρέπει να σταματήσει τον θηλασμό.

Πραγματικότητα: Με πολύ πολύ λίγες εξαιρέσεις, οταν ο θηλασμός συνεχίζεται τότε  προστατεύεται το μωρό. Από την στιγμή που η μητέρα είναι άρρωστη (με πυρετό, βήχα, διάρροια, εμετό, εξανθήματα κλπ.) έχει ήδη μεταδώσει την αρρώστια στο μωρό,μιας  και έχει προσβληθεί η ίδια αρκετές ημέρες πριν εμφανίσει τα συμπτώματα και καταλάβει ότι είναι άρρωστη. Η καλύτερη προστασία του μωρού ενάντια στην μόλυνση αυτή της μητέρας είναι να συνεχίσει να θηλάζει. Αν το μωρό αρρωστήσει θα είναι λιγότερο άρρωστο αν συνεχίσει να θηλάζει. Εξαλλου, ισως το μωρό να ήταν αυτό που μετέδωσε την αρρώστια στην μητέρα, ομως να μην εμφάνισε το ίδιο τα συμπτώματα επειδή θήλαζε. Επίσης οι φλεγμονές του μαστού (μαστίτιδα), ακόμα  και το απόστημα, αν και επώδυνο, δεν είναι λόγος να σταματήσει ο θηλασμός. Η φλεγμονή μάλιστα θα υποχωρήσει πιο γρήγορα αν η μητέρα συνεχίσει να θηλάζει από την πλευρά που έχει προσβληθεί.

 

Mετάφραση από το  All about breastfeeding Dr. Jack Newman

Πόστερ προώθησης του θηλασμού στο Βιετνάμ

 

Σαντάλα: μια παραδοσιακή τέχνη μασάζ για το μωρό

Το τέλειο μασάζ για το μωράκι!!!

ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ 2009 1 – 7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ

Πηγή: Unicef

Μητρικός Θηλασμός Παρέμβαση ζωτικής σημασίας Η φετινή Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, που στην Ελλάδα εορτάζεται από 1-7 Νοεμβρίου, εστιάζεται στο ζωτικό ρόλο που παίζει ο μητρικός θηλασμός στην υγεία και προστασία του βρέφους και της μητέρας. Ιδιαίτερη σημασία δίδεται σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Η UNICEF, μαζί με την Παγκόσμια Συμμαχία για την Προώθηση του Μητρικού Θηλασμού (World Alliance form Breastfeeding Action – WABA), την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (Π.Ο.Υ.) και υποστηρικτές του μητρικού θηλασμού σε περισσότερες από 150 χώρες σ’ όλο τον κόσμο, γιορτάζουν την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού φέτος για 18η χρονιά. Καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορεί να ανακύψουν οπουδήποτε στον κόσμο. Σε τέτοιες συνθήκες τα βρέφη και τα νήπια πολύ συχνά υποσιτίζονται, αρρωσταίνουν και πεθαίνουν. Οποιαδήποτε κι αν είναι η κατάσταση, σεισμός, πόλεμος, πλημμύρα η πανδημία, η ουσία είναι πάντα η ίδια: ο μητρικός θηλασμός είναι μια ασπίδα που προστατεύει τα μικρά παιδιά.

Οι στόχοι της φετινής Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού: Να ενισχύσει σ’ όλα τα μέρη του κόσμου, το ζωτικό ρόλο που παίζει ο μητρικός θηλασμός. Να συνηγορήσει υπέρ της αποτελεσματικής προστασίας και της υποστήριξης του μητρικού θηλασμού. Να πληροφορήσει τις μητέρες, τους υποστηρικτές του μητρικού θηλασμού, τις κοινότητες, τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό, τις κυβερνήσεις, τις οργανώσεις παροχής βοήθειας, τους δωρητές και τα ΜΜΕ, για τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να υποστηρίξουν αποτελεσματικά το μητρικό θηλασμό. Να δραστηριοποιήσει και να ενισχύσει την επικοινωνία και τη συνεργασία, ανάμεσα σε αυτούς που μπορούν να διαχειριστούν θέματα μητρικού θηλασμού και σε αυτούς οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. Γιατί ο μητρικός θηλασμός είναι σωτήριος; Μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης είναι μια ασυνήθιστη και ακραία κατάσταση, που θέτει άμεσα σε κίνδυνο την υγεία και την επιβίωση πολλών ανθρώπων. Ο μητρικός θηλασμός, σε τέτοιες καταστάσεις, εστιάζει στην προστασία των βρεφών και των νηπίων, αλλά και στην παροχή ασφαλούς και κατάλληλης διατροφής. Κανένας τόπος δεν βρίσκεται στο «απυρόβλητο» όσον αφορά τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Μπορούν να συμβούν οπουδήποτε. Όποια και αν είναι η αιτία – από σεισμό μέχρι πολεμική σύγκρουση, από πλημμύρα μέχρι πανδημία γρίπης – το συμπέρασμα είναι το ίδιο: Ο μητρικός θηλασμός σώζει ζωές.

Ο μητρικός θηλασμός είναι μια ασπίδα που προστατεύει τα βρέφη

Το μητρικό γάλα είναι μια ασφαλής και σίγουρη πηγή τροφής των βρεφών, διαθέσιμο ανά πάσα στιγμή. Τα προστατεύει αποτελεσματικά από τις αρρώστιες και τα διατηρεί ζεστά και κοντά στη μητέρα τους. Η προστασία, η προώθηση και η υποστήριξη της διατροφής του βρέφους από την πρώτη ώρα της ζωής του, αποκλειστικά με μητρικό γάλα για έξι μήνες και η συνέχισή της με μητρικό γάλα, σε συνδυασμό με τη χρήση κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής, για χρονικό διάστημα 2 ετών ή και περισσότερο, παρέχει την καλύτερη προστασία σε αυτό το γεμάτο κινδύνους περιβάλλον. Ακόμη και κάτω από κανονικές συνθήκες, ο σωστός θηλασμός των βρεφών μπορεί να τους σώσει τη ζωή. Τα οφέλη είναι γενικά, τα σημαντικότερα όμως εμφανίζονται σε περιπτώσεις ευάλωτων πληθυσμών: Εσφαλμένες συνήθειες για το θηλασμό παιδιών κάτω των 5 ετών, προκαλούν 1,4 εκατομμύρια θανάτους στις φτωχές και υπανάπτυκτες χώρες σ’ όλο τον κόσμο. Για τα παιδιά αυτά ο θηλασμός βρίσκεται στην κορυφή των σωτήριων παρεμβάσεων: το 13% των θανάτων παιδιών κάτω των 5 ετών θα μπορούσε να αποφευχθεί, αν διατρέφονταν μέσω αποκλειστικού και συνεχούς θηλασμού ως το πρώτο έτος της ζωής τους. Το 20% των θανάτων των νεογνών θα μπορούσε να αποτραπεί, αν άρχιζαν να θηλάζουν μέσα στην πρώτη ώρα από τη γέννησή τους. Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης τα βρέφη και τα νήπια κινδυνεύουν ιδιαίτερα από υποσιτισμό και ασθένειες ή και να πεθάνουν. Ας δούμε μερικά στοιχεία: Οι συνολικοί δείκτες θνησιμότητας παιδιών κάτω του ενός έτους σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης είναι πολύ υψηλότεροι από ότι σε κανονικές περιόδους και κυμαίνονται από 12% ως 53%. Σε ένα θεραπευτικό πρόγραμμα θηλασμού ευρείας κλίμακας στη Νιγηρία το 2005, το 95% των 43.529 περιπτώσεων υποσιτισμού που νοσηλεύθηκαν, ήταν παιδιά κάτω των 2 ετών. Σε ένα παρόμοιο πρόγραμμα στο Αφγανιστάν, ο δείκτης θνησιμότητας των βρεφών κάτω των 6 μηνών που νοσηλεύθηκαν ήταν 17,2%. Κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών των συγκρούσεων στη Γουινέα-Μπισάο το 1998, ο δείκτης θνησιμότητας των παιδιών ηλικίας 9-20 μηνών που δεν είχαν θηλάσει, ήταν 6 φορές υψηλότερος από τα παιδιά ίδιας ηλικίας τα οποία είχαν θηλάσει. Ας φανταστούμε για παράδειγμα ένα νεογέννητο, γεννημένο μέσα σε ένα ανασφαλές και ανθυγιεινό περιβάλλον, χωρίς καθαρό νερό, λιγοστό φαγητό και χωρίς καταφύγιο. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, η έλλειψη έμπειρου μαιευτικού προσωπικού, ιατρικής φροντίδας και οι πρόωροι τοκετοί αυξάνουν ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο. Με τη σωματική επαφή μητέρας-νεογέννητου αμέσως μετά τον τοκετό και την έναρξη του θηλασμού μέσα στην πρώτη ώρα, μειώνονται οι πιθανότητες θανάτου, τρέφοντας και προστατεύοντας αποτελεσματικά το βρέφος και βοηθώντας τη σταθεροποίηση της θερμοκρασίας του σώματός του. Επιπλέον, ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο επιλόχειας αιμορραγίας της μητέρας – μια σημαντική αιτία μητρικής θνησιμότητας παγκοσμίως. Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, η λήψη απλών μέτρων μπορεί να αποβεί σωτήρια. Η ετοιμότητα είναι το κλειδί για γρήγορες και κατάλληλες δράσεις. Οι μητέρες έχουν ανάγκη προστασίας και προτεραιότητας στην πρόσβαση σε τροφή και νερό για την οικογένεια, καταλύματος και ασφαλούς μέρους για το θηλασμό.