Πληγωμένες θηλές

4 Σχόλια

Οι πληγωμένες θηλές πονούν υπερβολικά και είναι συχνό σύμπτωμα των πρώτων ημερών του θηλασμού, καθώς είναι αποτέλεσμα της λανθασμένης τοποθέτησης του μωρού στο στήθος από την, συνήθως, άπειρη μητέρα. Χαρακτηριστικά, ο πόνος είναι φριχτός μόλις αρχίσει το μωρό να θηλάζει και μαλακώνει σε λίγα λεπτά. Ενδιάμεσα των θηλασμών δεν πονάτε.

Εάν κάτι τέτοιο συμβεί σ’ εσάς ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες, απευθυνθείτε στο ιατρείο, στο κατάστημα “Περί θηλασμού” (2310-242727), στο Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδας (La Leche League) ή σε Πιστοποιημένες Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας ΙBCLC και κρατήστε την πίστη σας: όσο κι αν πονάτε, όσο κι αν λείπουν ολόκληρα κομμάτια από τη θηλή σας, σε ελάχιστες μέρες θα γίνετε τελείως καλά και θα χαρείτε το μωρό και τη μητρότητα.

Στάση θηλασμού:

  • Διορθώστε τη στάση του μωρού και τον τρόπο που πιάνει στο στήθος:Τοποθετήστε το μωρό στην αγκαλιά σας, κοιλιά με κοιλιά. Το κεφάλι του μωρού πρέπει να μη στρίβει σε σχέση με το σώμα του την ώρα που θηλάζει. Το στόμα του πρέπει να είναι διάπλατα ανοιχτό ώστε να αγκαλιάζει όχι μόνο τη θηλή, αλλά και τη θηλαία άλω, δηλαδή το σκούρο τμήμα γύρω από τη θηλή. Εάν πονάτε πολύ αλλά δεν έχετε ακόμη ορατές πληγές στη θηλή ή γύρω της, και μόνο αυτό το μέτρο μπορεί να σταματήσει το πρόβλημα.
  • Μη βγάζετε ποτέ το μωρό από το στήθος χωρίς το σωστό χειρισμό (με το δάχτυλό σας να γλιστρήσει στο στόμα του).
  • Μη χρησιμοποιείτε επιθέματα στήθους του εμπορίου.
  • Μην «καθαρίζετε» τις θηλές σας με νερό, σαπούνι, οινόπνευμα, βορικό οξύ ή οποιοδήποτε άλλο σας προτείνουν. Το γάλα σας και το σάλιο του μωρού πρέπει να μείνουν στην θηλή για να την επουλώσουν.

Κάντε τα εξής:

  • Αφήνετε το γάλα σας με το σάλιο του μωρού να στεγνώσει επάνω στις θηλές μετά από κάθε θηλασμό.
  • Βάζετε πολύ τακτικά (κάθε 15-30 λεπτά) μητρικό γάλα στις θηλές και αφήνετε τες να στεγνώσουν στον αέρα.
  • Χρησιμοποιείστε λανολίνη στις θηλές (κρέμες Purelan ή Lansinoh).
  • Χρησιμοποιήστε σπαθόλαδο κάθε 1 ώρα.
  • Χρησιμοποιήστε κηραλοιφή: 1 γεμάτο κουταλάκι του γλυκού κερί μέλισσας, λιωμένο σε 150 ml βιολογικό ελαιόλαδο. Η λανολίνη, το σπαθόλαδο και η κηραλοιφή δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν από τη θηλή πριν θηλάσει το μωρό.
  • Χρησιμοποιήστε φακελάκια μαύρου τσαγιού. Τα βρέχετε, τα στύβετε και τα βάζετε επάνω στις θηλές για 5 λεπτά 5-10 φορές την ημέρα. Καλό θα είναι να είστε ξαπλωμένη.
  • Ειδικά αν οι πληγές είναι ορατές και μεγάλες, αγοράστε ειδικά «προστατευτικά θηλής» (Medela) ή «ανατομικές καλύπτρες στήθους» (Avent), ή φτιάξτε κάτι αντίστοιχο με δυο σουρωτήρια για τσάι.

Γενικά μέτρα:

  • Μη φοράτε συνθετικά εσώρουχα και ρούχα.
  • Τρώτε 3 κύρια γεύματα και 2 μικρά ενδιάμεσα π.χ. για βραδινό όχι 1 φρούτο, αλλά κανονικό γεύμα. Η δίαιτά σας πρέπει να περιλαμβάνει κρέας, λαχανικά και φρούτα.
  • Μην τρώτε ζάχαρη, γλυκά και άσπρο ψωμί. Εμποδίζουν την επούλωση.
  • Κοιμηθείτε το μεσημέρι και ξαπλώστε νωρίς το βράδυ.
  • Αν πονάτε πολύ χρησιμοποιήστε ψευτοθηλές.
  • Αν δεν αντέχετε άλλο τον πόνο, σταματήστε προσωρινά το θηλασμό. Αντλείστε το γάλα σας και δίνετε το με μπουκάλι. Η άντληση δεν πονά όσο ο θηλασμός και, με ελάχιστες εξαιρέσεις, δεν πονά καθόλου. Οι θηλές σας θα επανέλθουν πολύ σύντομα. Στη συνέχεια θα θηλάσετε χωρίς πόνο για όσο καιρό θέλετε.

Πόνος στη θηλή κατά τη διάρκεια αλλά κυρίως ενδιάμεσα των θηλασμών, που αντανακλά στο θωρακικό τοίχωμα.

Εάν εμφανίζετε τέτοιο πόνο και η θηλή σας δε φαίνεται πληγωμένη, μάλλον έχετε μυκητίαση. Ο πόνος μπορεί να αντανακλά προς το θωρακικό τοίχωμα και να αισθάνεστε σαν να σπάζουν γυαλιά μέσα στο στήθος. Η θηλή μπορεί να μην εμφανίζει καμία βλάβη ή να φαίνεται σαν «ωμό κρέας». Σε αυτή την περίπτωση, κάντε τα παρακάτω:

Μην τρώτε ζάχαρη.

Καθαρίζετε τις θηλές μετά από κάθε θηλασμό με ξυδόνερο.

Απευθυνθείτε στο Ιατρείο, στο Σύνδεσμο Θηλασμού  Ελλάδος ή σε πιστοποιημένους Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας.

ΑΝΝΑ ΠΑΤΣΟΥΡΟΥ – ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ

πηγη: peri thilsmou

Κεραλοιφή

40 Σχόλια

(συνταγή της Χαρίκλειας από το βιβλίο «Θηλασμός:Μια υπέροχη σχέση Α΄τόμος)
 

Συστατικά:

  • Φυσικό κερί μέλισσας, ποσότητα που να χωράει σε μισό μέτριο καρυδότσουφλο (περίπου 1 γεμάτο κουταλάκι του γλυκού)
  • 150ml βιολογικό ελαιόλαδο

Τα σιγοβράζετε μαζί σε ένα κατσαρολάκι ώσπου να λιώσει το κερί μέσα στο λάδι. Αφήνετε λίγο να κρυώσει και ρίχνετε το υγρό σε γυάλινο βαζάκι. Οταν κρυώσει, αποκτά πιο στερεή μορφή.

Μπορείτε να διατηρήσετε την αλοιφή σε θερμοκρασία δωματίου ή στο ψυγείο.

Την κηραλοιφή δεν χρειάζεται να την πλένεται από το στήθος σας για να θηλάσει οτ μωρό, μπορεί να τη φάει. Φροντίστε μόνο τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε να είναι βιολογικά.

Η κηραλοιφή χρησιμοποιείται παραδοσιακά στα χωριά της πατρίδας μας για θεραπεία συγκαματος, σε κοψίματα και καψίματα γενικώς.

Και λίγες πληροφορίες για το κερί μέλισσας:

Είναι το προϊόν που παράγουν σε μικρά λέπια οι νεαρές εργάτριες από 4 ζεύγη κηρογόνων αδένων. Για την παραγωγή ενός κιλού κεριού οι μέλισσες καταναλώνουν 8 κιλά μέλι. Το κερί είναι ένα μίγμα από 300 περίπου ουσίες (υδρογονάνθρακες, μονοϋδρικές αλκοόλες, λιπαρά οξέα, υδροξυοξέα, διόλες) που είναι απίθανο να συνθέσει ο άνθρωπος. Το κερί χρησιμοποιήθηκε ως φαρμακευτική ουσία για αλοιφές και διάφορα άλλα φαρμακευτικά σκευάσματα. Κάποιες από τις φαρμακευτικές του χρήσεις είναι ενάντια της χρόνιας μαστίτιδας, του εκζέματος, των εγκαυμάτων, της δερματίτιδας. Περιέχει αντιβιοτικές ουσίες και παρουσιάζει θεραπευτική δράση για παρειακές στοματικές αρρώστιες και προβλήματα του άνω αναπνευστικού αγωγού. Χρησιμοποιείται στην βιομηχανία καλλυντικών. Άλλες χρήσεις του είναι στη βιομηχανία των κεριών, βερνικιών κα ως μονωτικό υλικό. (πηγή:Ομοσπονδία μελισσοκομικών συλλόγων Ελλάδος)