Στην κατηγορία αυτή υπάγονται οι πορτοκαλάδες, λεμονάδες, βυσσινάδες, χυμοί από βερίκοκο, ροδάκινο κ.λ.π. που παίρνουν το όνομα κάποιου φρούτου.
Επίσης τα ονομαζόμενα αναψυκτικά τύπου κόλα και διάφορα άλλα με ξενόγλωσσα ονόματα.
Όλα αυτά τα ποτά βλάπτουν την υγεία μας και για να το καταλάβουμε είναι αρκετό να διαβάσουμε τη σύνθεσή τους, που αναγράφεται στη συσκευασία:

Ζάχαρη, νιτρικό οξύ, διοξείδιο του άνθρακα κ.λπ.

δεν περιέχουν όμως μόνο τα παραπάνω αναγραφόμενα συστατικά, περιέχουν κι άλλα δηλητήρια που δεν αναγράφονται στη συσκευασία. Κάποιος ειδικός ερευνητής που εξέτασε αυτά τα ποτά, σαν απάντηση, στο διαφημιστικό σλόγκαν, «χυμοί, ξέρεις τι πίνεις»… έγραψε: για να ξέρετε λοιπόν τι πίνετε, όταν πίνετε εμφιαλωμένα και κονσερβοποιημένα αναψυκτικά, μάθετε τι πίνετε:

διοξείδιο του θείου, βενζοϊκό νάτριο, μυρμηκικό οξύ, σορβικό οξύ, γλουταμινικό οξύ, αιθυλικό εστέρα, προπυλικό εστέρα, σούπερ αντιβιοτικά, ντομινόλ κ.λπ.

Και μια άλλη στατιστική σημαντική πληροφορία: από έναν έλεγχο που έκανε το γενικό χημείο του κράτους σε 4.678 δείγματα από εμφιαλωμένες λεμονάδες – πορτοκαλάδες, διαπίστωσε ότι οι 1.470, δηλαδή μία στις τρεις ήταν ακατάλληλες και επικίνδυνες για την υγεία μας! Επίσης όσα αναψυκτικά είναι κονσερβοποιημένα σε αλουμινένια κουτιά, ή σε χαρτόκουτα δημιουργούν πρόσθετους κινδύνους στην υγεία, λόγω της συνεχούς επαφής που έχουν τα οξέα του χυμού με το αλουμίνιο ή το πλαστικό (εσωτερική πλευρά του χαρτιού). Ακόμη στα αναψυκτικά τύπου «κόλα» προσθέτουν και την καφεΐνη μια επικίνδυνη ναρκωτική ουσία που κρατά δέσμιους της συνήθειας αυτής τους καταναλωτές.

Αν θέλουμε να καταναλώνουμε τέτοια αναψυκτικά, καλό είναι να ελαχιστοποιούμε την ποσότητα και να προτιμάμε -όταν έχουμε την δυνατότητα επιλογής- γυάλινες συσκευασίες.

Ακόμα καλό είναι να γνωρίζουμε ότι κάθε φορά που αντικαθιστούμε την κατανάλωση ενός τέτοιου αναψυκτικού με ένα φρεσκοστιμένο χυμό κερδίζουμε διπλά.
1) Δεν θα προσθέσουμε στον οργανισμό μας μια ακόμα ποσότητα με δηλητήρια.
2) Ενισχύουμε τον οργανισμό μας και το ανοσοποιητικό σύστημα με ζωντανή τροφή, δίνοντας του έτσι εφόδια να αντιμετωπίσει τις αρνητικές επιπτώσεις από τις φορές που καταναλώσαμε η και θα ξανακαταναλώσουμε χημική ή συνθετική τροφή.
Ενδεικτικά σας παραθέτουμε τα συστατικά των :

Αεριούχος Λεμονίτα:
Συστατικά: Νερό, Φυσικές Ζαχαρούχες Γλυκαντικές Ύλες: Ζάχαρη/Ισογλυκόζη, Χυμός Λεμονιού 7%, Διοξείδιο Άνθρακα, Μέσο Οξίνισης: Κιτρικό Οξύ Ρυθμιστής Οξύτητας: Κιτρικό Νατριο, Συντηρητικό: Βενζοϊκό Νατριο, Αντιοξειδωτικό: Ασκορβικό Οξύ, Αρωματικές ουσίες λεμονιού.

Αεριούχος Πορτοκαλάδα:
Συστατικά: Νερό, Χυμός Πορτοκαλιού 20% Φυσικές Ζαχαρούχες Γλυκαντικές Ύλες: Ζάχαρη/Ισογλυκόζη, Διοξείδιο Άνθρακα, Μέσο Οξίνισης: Κιτρικό Οξύ, Συντηρητικό: Βενζοϊκό Νάτριο και Σορβικό Κάλιο, Αρωματικές Ουσίες Πορτοκαλιού, Αντιοξειδωτικό: Ασκορβικό Οξύ, Σταθεροποιητής, Κόμμι Χαρουπιών.

Αεριούχο Αναψυτικό Μανταρίνι:
Συστατικά: Νερό, Φυσικές Ζαχαρούχες Γλυκαντικές Ύλες: Ζάχαρη/Ισογλυκόζη, Χυμός Μανταρινιού 8%, Διοξείδιο Άνθρακα, Μέσο Οξίνισης: Κιτρικό Οξύ Αρωματικές Ουσίες Μανταρινιού, Συντηρητικό: Βενζοϊκό Νατριο, Αντιοξειδωτικό: Ασκορβικό Οξύ, Χρωστικές β-Καροτίνη, Απο-Καροτεναλη, Σταθεροποιητής, Γκουάρ.